machacp
933
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 10.07. | běh | 1 | 8,4 km | 00:40:08 | 04:47 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 09.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 08.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 07.07. | volno | |||||||||||||||
| 28. týden | 8,4 km | 00:40:08 | 04:47 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.07. | běh | 1 | 11 km | 00:54:35 | 04:58 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 05.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 04.07. | běh | 1 | 4,4 km | 00:27:00 | 06:08 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
||||
| Čt | 03.07. | plavání | 1 | 1,1 km | 00:27:40 | 02:31 / 100m | volně | 0 | 0 | rovina |
|
|
|||||
| běh | 2 | 11 km | 00:54:37 | 04:58 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||||
| St | 02.07. | plavání | 1 | 840 m | 00:19:08 | 02:17 / 100m | volně | 0 | 0 | rovina |
|
|
|||||
| Út | 01.07. | běh | 1 | 11 km | 00:56:44 | 05:09 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 30.06. | běh | 1 | 9,6 km | 00:44:51 | 04:40 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 27. týden | 48,9 km | 04:44:35 | 05:49 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.06. | běh | 1 | 6,5 km | 00:39:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
||||
| So | 28.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 27.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.06. | plavání | 1 | 550 m | 00:12:30 | 02:16 / 100m | tempo | 0 | 0 |
|
|
||||||
| St | 25.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 24.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 23.06. | volno | |||||||||||||||
| 26. týden | 7,1 km | 00:51:30 | 07:18 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 21.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 20.06. | kolo/spinn | 1 | 165 km | 07:55:00 | 20,8 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 19.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 18.06. | běh | 1 | 11,1 km | 01:10:00 | 06:18 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Út | 17.06. | běh | 1 | 8,4 km | 00:43:00 | 05:07 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 16.06. | volno | |||||||||||||||
| 25. týden | 184,5 km | 09:48:00 | 18,8 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 15.06. | běh | 1 | 9,6 km | 00:44:00 | 04:35 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 14.06. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 838
« První |
< Předchozí |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 204,4 km | 165 km | 56 km (70000 kroků) | 2,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|