Januška820 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Januška820

9934 0 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Po 04.04.     volno  
14. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 03.04. běh 1 3,8 km 00:24:16 06:23 / km úseky 0 0 zvlněný šotolina oranice ... na Pěčice do 1/2 a pak přes pole kolem rybníka dom
So 02.04.     volno  
Pá 01.04.     volno  
Čt 31.03.     volno  
St 30.03.     volno  
Út 29.03.     volno  
Po 28.03. běh 1 4,1 km 00:32:17 07:52 / km volně 0 0 zvlněný smíšený ke kouli - výběr 2x 0:28:85
13. týden     7,9 km 00:56:33 07:09 / km  
Ne 27.03. běh 1 1,1 km 00:00:00 0 tempo 0 0 rovina smíšený trénink hasiči 2x odběhnuto
So 26.03. běh 1 2,2 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina smíšený k obecáku, kasárna dom
Pá 25.03.     volno  
Čt 24.03. běh 1 3,3 km 00:00:00 0 úseky 0 0 rovina smíšený 2,8 za hřiště a zpět + 5x sprint 100m na hřišti
St 23.03.     volno  
Út 22.03.     volno  
Po 21.03.     volno  
12. týden     6,6 km 00:00:00 0  
Ne 20.03.     volno  
So 19.03.     volno  
Pá 18.03. běh 1 5,3 km 00:00:00 0 úseky 0 0 rovina smíšený
Čt 17.03.     volno  
St 16.03.     volno  
Út 15.03.     volno  
Po 14.03.     volno  
11. týden     5,3 km 00:00:00 0  
Ne 13.03.     volno  
So 12.03.     volno  
Pá 11.03.     volno  
Čt 10.03.     volno  
St 09.03.     volno  
Út 08.03.     volno  
Nalezené položky: 755 « První | < Předchozí | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn inline/koloběžka běh chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 368,6 km 199 km 124,4 km 11 km (13750 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn