katka74
1032
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 18.03. | chůze | 1 | 36 km (45000 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Adamov - Máchův památník | ||||
| Út | 17.03. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| chůze | 2 | 10 km (12500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
do práce | ||||||
| Po | 16.03. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| chůze | 2 | 10 km (12500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
do práce | ||||||
| 12. týden | 74 km (70000 kroků) |
00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 15.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 14.03. | běh | 1 | 15 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Šumavská - Medlánky letiště - kolem Svratky - po Královopolské zpět. | |||
| Pá | 13.03. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| chůze | 2 | 5 km (6250 kroků) |
00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|||||||
| Čt | 12.03. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| chůze | 2 | 10 km (12500 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
do práce | |||||
| St | 11.03. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | asfalt |
|
|
|||||
| chůze | 2 | 10 km (12500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
do práce | ||||||
| Út | 10.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 09.03. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| kolo/spinn | 2 | 32 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
MTB | K Ikei a zpět | |||||
| 11. týden | 110 km (31250 kroků) |
00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 08.03. | chůze | 1 | 10 km (12500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | asfalt |
|
|
do práce | |||||
| So | 07.03. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
do práce | |||
| Pá | 06.03. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| chůze | 2 | 10 km (12500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
do práce | ||||||
| Čt | 05.03. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| chůze | 2 | 35 km (43750 kroků) |
07:09:00 | 12:15 / km | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Královo pole nádraží - Útěchov - Adamov - Alexandrova rozhledna - Babice - Bílovice - Soběšice - Královo pole nadraží | ||||||
| St | 04.03. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 03.03. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| chůze | 2 | 10 km (12500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | asfalt |
|
|
do práce | |||||||
| Po | 02.03. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| chůze | 2 | 10 km (12500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | asfalt |
|
|
do práce | |||||||
| 10. týden | 125 km (93750 kroků) |
07:09:00 | 03:26 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.03. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1881
« První |
< Předchozí |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 5365,3 km | 3114,3 km | 1818,4 km (2273000 kroků) | 8 km | 3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1226 km |
| obuv | Inov8 - trailrock | 93 km |
| obuv | Inov8 -roclite 2 | 35 km |
| obuv | Nike - Flyknit one | 322 km |
| obuv | Nike - Free run | 10 km |
| obuv | Nike Vomero | 258 km |
| obuv | Nike Vomero 9 | 204 km |
| obuv | Nike Vomero 9(2) | 63 km |
| obuv | Inov8 - roclite 2 | 69 km |