mroman
1182
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 01.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 30.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 29.06. | běh | 1 | 3,7 km | 00:37:55 | 10:08 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
TomTom Multi Sport | běh se psem | ||
| 27. týden | 3,7 km | 00:37:55 | 10:08 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.06. | běh | 1 | 11,5 km | 01:03:52 | 05:33 / km | závod | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
TomTom Multi Sport | OBL - Sloupská lesní 15 | ||
| So | 27.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 26.06. | běh | 1 | 3,7 km | 00:33:39 | 09:12 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
TomTom Multi Sport | běh se psem | ||
| Čt | 25.06. | inline/koloběžka | 1 | 10 km | 00:42:51 | 14 km/h | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 24.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 23.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 22.06. | volno | |||||||||||||||
| 26. týden | 25,2 km | 02:20:22 | 05:35 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.06. | běh | 1 | 2,8 km | 00:26:28 | 09:37 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
TomTom Multi Sport | běh se psem | ||
| So | 20.06. | běh | 1 | 4,7 km | 00:48:26 | 10:17 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
TomTom Multi Sport | běh se psem | ||
| Pá | 19.06. | plavání | 1 | 1,1 km | 00:32:53 | 03:06 / 100m | tempo | 0 | 0 |
|
|
bazén Boskovice | |||||
| běh | 2 | 3,9 km | 00:40:55 | 10:33 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
TomTom Multi Sport | běh se psem | ||||
| Čt | 18.06. | inline/koloběžka | 1 | 10 km | 00:43:40 | 13,8 km/h | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 2,4 km | 00:29:20 | 12:19 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
TomTom Multi Sport | běh se psem | ||||
| St | 17.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 16.06. | inline/koloběžka | 1 | 10,1 km | 00:47:42 | 12,7 km/h | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 3,8 km | 00:39:58 | 10:36 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
TomTom Multi Sport | běh se psem | ||||
| Po | 15.06. | volno | |||||||||||||||
| 25. týden | 38,7 km | 05:09:22 | 08:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.06. | běh | 1 | 3,8 km | 00:39:15 | 10:18 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
běh se psem | |||
| So | 13.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 12.06. | běh | 1 | 2,2 km | 00:15:14 | 06:52 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
Lipnice nad Sázavou (Blatov) | |||
| chůze | 2 | 9,6 km (12038 kroků) |
02:21:39 | 14:43 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
výlet Koop - Blatov | |||||
| Čt | 11.06. | chůze | 1 | 10 km (12450 kroků) |
02:52:02 | 17:16 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
výlet Koop - Blatov | |||
| St | 10.06. | běh | 1 | 4 km | 00:50:57 | 12:54 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
běh se psem | |||
| Út | 09.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 08.06. | běh | 1 | 3,9 km | 00:40:56 | 10:31 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
běh se psem | |||
| 24. týden | 33,5 km (24488 kroků) |
07:40:03 | 13:45 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 910
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 336,4 km | 247,3 km | 70,1 km | 19,6 km (24488 kroků) | 2,1 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 239,3 km |
| obuv | TomTom Multi Sport | 152,4 km |