Žalman
1393
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 04.07. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 5 km rychle chůze | ||||||||
| běh | 2 | 5 km | 00:37:47 | 07:33 / km | volně | 144 | 157 | ||||||||||
| St | 03.07. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 4 km rychlé chůze | ||||||||
| Út | 02.07. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Brusle-1 hodina | ||||||||
| Po | 01.07. | volno | |||||||||||||||
| 27. týden | 5 km | 00:37:47 | 07:33 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.06. | běh | 1 | 4,5 km | 00:28:15 | 06:17 / km | tempo | 154 | 167 | ||||||||
| So | 29.06. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 5km rychlá chůze | ||||||||
| Pá | 28.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 27.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 26.06. | běh | 1 | 4,2 km | 00:27:40 | 06:35 / km | tempo | 146 | 164 | ||||||||
| Út | 25.06. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 5km rychlé chůze | ||||||||
| Po | 24.06. | volno | |||||||||||||||
| 26. týden | 8,7 km | 00:55:55 | 06:26 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.06. | běh | 1 | 4 km | 00:35:58 | 09:00 / km | volně | 145 | 160 | ||||||||
| So | 22.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 21.06. | běh | 1 | 4 km | 00:35:54 | 08:59 / km | volně | 144 | 158 | ||||||||
| Čt | 20.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 19.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 18.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 17.06. | volno | |||||||||||||||
| 25. týden | 8 km | 01:11:52 | 08:59 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.06. | běh | 1 | 4 km | 00:40:06 | 10:02 / km | volně | 145 | 164 | ||||||||
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 25,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|