tappaa
1595
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 17.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 16.10. | běh | 1 | 10,5 km | 00:52:05 | 04:58 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| běh | 2 | 1 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
trénink futsal | ||||||||
| Út | 15.10. | běh | 1 | 4,2 km | 00:17:41 | 04:13 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
||||||
| běh | 2 | 1 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
trénink fotbal | |||||||||
| Po | 14.10. | běh | 1 | 1 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
mistrák futsal | |||||||
| 42. týden | 14,7 km | 01:09:46 | 04:45 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.10. | běh | 1 | 4,2 km | 00:19:38 | 04:40 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
| So | 12.10. | běh | 1 | 9,2 km | 00:45:00 | 04:53 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
Červený okruh - Doksy (lesní písčité cesty, střídavý profil) | |||||
| Pá | 11.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 09.10. | běh | 1 | 15,5 km | 01:16:34 | 04:56 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Út | 08.10. | běh | 1 | 6,7 km | 00:33:21 | 04:59 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Po | 07.10. | běh | 1 | 10 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
trénink futsal | ||||||
| 41. týden | 35,6 km | 02:54:33 | 04:54 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.10. | běh | 1 | 11 km | 00:58:21 | 05:18 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
| So | 05.10. | běh | 1 | 10,5 km | 00:52:38 | 05:01 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
větrno | |||||
| Pá | 04.10. | běh | 1 | 9 km | 00:45:25 | 05:03 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Čt | 03.10. | běh | 1 | 10 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
trénink fotbal | ||||||
| běh | 2 | 10 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
zápas futsal | ||||||||
| St | 02.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 01.10. | běh | 1 | 4,2 km | 00:20:34 | 04:54 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| běh | 2 | 10 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
trénink fotbal | ||||||||
| Po | 30.09. | běh | 1 | 10 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
trénink futsal | ||||||
| 40. týden | 34,7 km | 02:56:58 | 05:06 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 28.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 27.09. | běh | 1 | 4,2 km | 00:21:12 | 05:03 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
rozklus před mistrákem | |||||
| Čt | 26.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 25.09. | běh | 1 | 15,5 km | 01:20:06 | 05:10 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
asfalt, střídavě mírné kopce | |||||
| Út | 24.09. | běh | 1 | 4,2 km | 00:18:47 | 04:28 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
||||||
Nalezené položky: 2646
« První |
< Předchozí |
83 |
84 |
85 |
86 |
87 |
88 |
89 |
90 |
91 |
92 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 4829,9 km | 1349,2 km | 112,3 km (140335 kroků) | 1,2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 344,1 km |