iva82
176
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 22.04. | běh | 1 | 4 km | 00:31:12 | 07:48 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
po svatbě | |||||
| So | 21.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 20.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.04. | běh | 1 | 4 km | 00:30:33 | 07:38 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| St | 18.04. | běh | 1 | 4 km | 00:30:05 | 07:31 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
po plazmě | |||||
| Út | 17.04. | běh | 1 | 4 km | 00:30:33 | 07:38 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Po | 16.04. | běh | 1 | 4 km | 00:29:30 | 07:23 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| 16. týden | 20 km | 02:31:53 | 07:36 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.04. | běh | 1 | 4 km | 00:30:33 | 07:38 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
| So | 14.04. | běh | 1 | 58 km | 13:38:41 | 14:07 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
Dnes bohužel trochu zklamání a trochu žroutík ... Po zkrácení závodu o cca 8 km, opadla šance, že někdo kvůli podmínkám vzdá. Tým HEJ HEJ HEJ - ... | |||||
| Pá | 13.04. | běh | 1 | 3 km | 00:30:05 | 10:02 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
pohodička před závodem | |||||
| Čt | 12.04. | běh | 1 | 4 km | 00:29:32 | 07:23 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| St | 11.04. | běh | 1 | 4 km | 00:28:06 | 07:02 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Út | 10.04. | běh | 1 | 4 km | 00:29:03 | 07:16 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Po | 09.04. | běh | 1 | 4 km | 00:28:59 | 07:15 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| 15. týden | 81 km | 16:34:59 | 12:17 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.04. | běh | 1 | 4 km | 00:30:05 | 07:31 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
| So | 07.04. | běh | 1 | 43,2 km | 07:35:48 | 10:33 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
max rychlost: 12,9 km/h pohyb: 7:05 hodin/6,1 km/h pauza: 30 min. celk. výstup: 1099 m max. výška: 635 m | |||||
| Pá | 06.04. | běh | 1 | 4 km | 00:29:22 | 07:21 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Čt | 05.04. | běh | 1 | 4 km | 00:29:32 | 07:23 / km | 0 | 0 |
|
|
trochu zima | ||||||
| St | 04.04. | běh | 1 | 4 km | 00:29:32 | 07:23 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
po plazmě a s občasnou chůzí | |||||
| Út | 03.04. | běh | 1 | 3 km | 00:28:51 | 09:37 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Po | 02.04. | běh | 1 | 4 km | 00:29:56 | 07:29 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| 14. týden | 66,2 km | 10:33:06 | 09:34 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.04. | běh | 1 | 3 km | 00:30:33 | 10:11 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
protivítr a více do kopečka | |||||
| So | 31.03. | běh | 1 | 4 km | 00:32:12 | 08:03 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
protivítr a silnej | |||||
| Pá | 30.03. | běh | 1 | 4 km | 00:30:24 | 07:36 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Čt | 29.03. | běh | 1 | 3 km | 00:28:29 | 09:30 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| St | 28.03. | běh | 1 | 4 km | 00:30:12 | 07:33 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Út | 27.03. | běh | 1 | 3 km | 00:28:29 | 09:30 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Po | 26.03. | běh | 1 | 4 km | 00:30:49 | 07:42 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| 13. týden | 25 km | 03:31:08 | 08:27 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 408
« První |
< Předchozí |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 2571,2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|