Orinek
1791
55 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 04.06. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | lesní cesta |
|
||||||
| Út | 03.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 02.06. | volno | |||||||||||||||
| 23. týden | 8 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 01.06. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | ||||||||
| So | 31.05. | běh | 1 | 10 km | 48:42:00 | 52:12 / km | závod | 0 | 0 | asfalt | Ostravský běh žen 4. místo v kategorii, osobák | ||||||
| Pá | 30.05. | běh | 1 | 6,2 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 29.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 28.05. | běh | 1 | 3,5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
pás | |||||||
| běh | 2 | 14,3 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|||||||
| Út | 27.05. | běh | 1 | 16,3 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| Po | 26.05. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | bouřilo a lilo, tak na pásu | |||||||
| 22. týden | 68,3 km | 48:42:00 | 42:48 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 24.05. | běh | 1 | 9,8 km | 01:30:55 | 09:16 / km | závod | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Horský běh na Lysou Horu | |||
| běh | 2 | 8,7 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Seběh z Lysé ze závodu. 3. místo v kategorii | ||||||||||
| Pá | 23.05. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 22.05. | běh | 1 | 13,1 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| St | 21.05. | běh | 1 | 15,5 km | 01:28:40 | 05:43 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| běh | 2 | 5 km | 00:28:05 | 05:37 / km | 0 | 0 |
|
zkouška nového pásu ve fitku | |||||||||
| Út | 20.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 19.05. | běh | 1 | 4 km | 00:24:27 | 06:07 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
Výklus po včerejším dlouhém | |||
| 21. týden | 65,1 km | 03:52:07 | 03:34 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.05. | běh | 1 | 58 km | 06:35:00 | 06:49 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| So | 17.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 16.05. | běh | 1 | 10,3 km | 00:58:49 | 05:43 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Psa by dneska nevyhnal, tak jsem ho nechala doma a šla zmoknout sama | |||
| Čt | 15.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 14.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 13.05. | běh | 1 | 17 km | 01:40:52 | 05:55 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| běh | 2 | 10,1 km | 01:04:00 | 06:19 / km | regenerační | 0 | 0 | ||||||||||
| Po | 12.05. | běh | 1 | 25 km | 02:27:55 | 05:54 / km | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| 20. týden | 120,5 km | 12:46:36 | 06:22 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 1387
« První |
< Předchozí |
39 |
40 |
41 |
42 |
43 |
44 |
45 |
46 |
47 |
48 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 8978,4 km | 208,8 km | 59,3 km (74150 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 28 km |