Orinek
1791
55 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 13.03. | běh | 1 | 16,7 km | 01:36:05 | 05:45 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| 11. týden | 16,7 km | 01:36:05 | 05:45 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.03. | běh | 1 | 21,2 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 11.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 10.03. | běh | 1 | 10,3 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 09.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 08.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 07.03. | běh | 1 | 19,2 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | rovina |
|
|
|||||
| Po | 06.03. | volno | |||||||||||||||
| 10. týden | 50,7 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 05.03. | běh | 1 | 18,6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 04.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 03.03. | běh | 1 | 10,6 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 02.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 01.03. | běh | 1 | 15,1 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
bahno | |||
| Út | 28.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 27.02. | běh | 1 | 16,7 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
s Dankou | |||
| 09. týden | 60,9 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 26.02. | běh | 1 | 24,3 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Děsně foukalo a blátíčko taky kvalitní. | |||
| So | 25.02. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Na bazén - 1 km plavání a z bazénu | |||
| Pá | 24.02. | běh | 1 | 9,1 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 23.02. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| St | 22.02. | běh | 1 | 12,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 21.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 20.02. | běh | 1 | 15 km | 01:28:26 | 05:53 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| 08. týden | 73 km | 01:28:26 | 01:13 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.02. | běh | 1 | 22 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| So | 18.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 17.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.02. | běh | 1 | 8,3 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
||||
| St | 15.02. | běh | 1 | 13 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 14.02. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1387
« První |
< Předchozí |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 8978,4 km | 208,8 km | 59,3 km (74150 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 28 km |