Olda
182
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 31.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 30.01. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
Svatošky /K-R/+posilka 45´ | ||||||
| 05. týden | 7 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 29.01. | běh | 1 | 15,2 km | 01:23:00 | 05:28 / km | 128 | 130 |
|
|
Svatošky /K/ | ||||||
| So | 28.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 27.01. | běh | 1 | 12 km | 01:05:00 | 05:25 / km | 127 | 132 |
|
|
Svatošky /K/ | ||||||
| Čt | 26.01. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
Svatošky /K/+posilka 60´ | ||||||
| St | 25.01. | běh | 1 | 10,4 km | 53:58:00 | 11:39 / km | 129 | 134 |
|
|
Svatošky 9 /K-I/+výklus, večer POSILOVNA | ||||||
| Út | 24.01. | běh | 1 | 1 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
Posilovna 50´ | ||||||
| Po | 23.01. | běh | 1 | 11,6 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
Svatošky 10 /I/+ 1,6 s Ronym | ||||||
| 04. týden | 59,2 km | 56:26:00 | 57:12 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.01. | běh | 1 | 10,1 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
Po zelený na Horní Slavkov /5+5/ | ||||||
| So | 21.01. | běh | 1 | 5,4 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
Klusík /5,37/ a posilka /60´/ | ||||||
| Pá | 20.01. | běh | 1 | 11,4 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
Svatošky-10km /K/+výklus | ||||||
| Čt | 19.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 18.01. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
Svatošky-trochu oživení /8x300/mzkl.0,1+P1´ | ||||||
| Út | 17.01. | běh | 1 | 11,1 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
Svatošky 9km /K-I/+2km výklus; večer 60´posilovna | ||||||
| Po | 16.01. | volno | |||||||||||||||
| 03. týden | 46 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 15.01. | běh | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | 140 | 150 |
|
|
Chomutov "10"-48:37/?/ + R2km,Ro a V 1,5km | ||||||
| So | 14.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 13.01. | běh | 1 | 10,5 km | 00:00:00 | 0 | 119 | 131 |
|
|
Svatošky /K/ | ||||||
| Čt | 12.01. | běh | 1 | 7,5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
Svatošky-/K/ | ||||||
| St | 11.01. | běh | 1 | 11,2 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
Svatošky 6x500 | ||||||
| Út | 10.01. | běh | 1 | 10,8 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
Lázeňské lesy-nastoupáno 250 m,večer posilovna 60´ | ||||||
| Po | 09.01. | volno | |||||||||||||||
| 02. týden | 54 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 08.01. | běh | 1 | 16 km | 01:27:00 | 05:26 / km | 0 | 0 |
|
|
Doubí-Meandr-Dalovice a zpět /K/ | ||||||
| So | 07.01. | běh | 1 | 6,6 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
Klus na stadion a domů + posilovna 55´ | ||||||
| Pá | 06.01. | běh | 1 | 12,5 km | 00:00:00 | 0 | 125 | 136 |
|
|
Svatošky /čistý asfalt/ | ||||||
| Čt | 05.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 04.01. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1325
« První |
< Předchozí |
39 |
40 |
41 |
42 |
43 |
44 |
45 |
46 |
47 |
48 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 3371,8 km | 3067,3 km | 60,8 km | 11 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Author Carbon Sh Ult 11SP | 355,1 km |
| kolo | MTB | 43,8 km |
| kolo | Pells Al Ult10SP zimáček | 18 km |
| kolo | silnička | 74,5 km |
| kolo | SUP 930 | 383,9 km |
| obuv | Adidas Duramo 6 | 125 km |
| obuv | Adidas response trail 21 GTX | 86 km |
| obuv | New Balace 980 | 10,3 km |