Tera Bumšakalaka
1848
16 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 11.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 10.04. | běh | 1 | 3 km | 00:24:50 | 08:17 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike free run 5.0 (modré) | Oficiálně nemocná. Plán byl 5 km, po 1,5 jsem to musela otočit domů. | ||
| Po | 09.04. | volno | |||||||||||||||
| 15. týden | 3 km | 00:24:50 | 08:17 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.04. | běh | 1 | 11 km | 01:28:02 | 08:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brooks Ghost 8 | Původně běžecký výlet, ráno mi ale bylo špatně, takže místo výletu vláčkem do Řeporyjí a domů. | ||
| So | 07.04. | běh | 1 | 3,2 km | 00:18:51 | 05:53 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 8 | Dubnové lívance, konečně zase pod 19 minut | ||
| Pá | 06.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 05.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 04.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 03.04. | běh | 1 | 9,5 km | 01:23:19 | 08:46 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Nike free run 5.0 (modré) | Vedro, protivítr, slunce v očích, celkově kompletně bez energie... snad jsem si tímhle za tenhle měsíc špatný běh už vybrala... | ||
| Po | 02.04. | volno | |||||||||||||||
| 14. týden | 23,7 km | 03:10:12 | 08:02 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.04. | běh | 1 | 10 km | 01:18:05 | 07:49 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brooks Cascadia 9 | Okruh v Krčáku s protivítrem | ||
| So | 31.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 30.03. | běh | 1 | 22 km | 03:07:40 | 08:32 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 8 | Řevnice - Modřany | ||
| Čt | 29.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 28.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 27.03. | běh | 1 | 9,3 km | 01:16:52 | 08:16 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Nike free run 5.0 (modré) | Fartlek byl zapomenut a běh byl trochu zkrácen poté co se spustil liják, ale zas to byla zábava :D | ||
| Po | 26.03. | volno | |||||||||||||||
| 13. týden | 41,3 km | 05:42:37 | 08:18 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 24.03. | běh | 1 | 13,8 km | 01:38:58 | 07:10 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Brooks Cascadia 9 | Prague Park Race Průhonice | ||
| Pá | 23.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.03. | běh | 1 | 18 km | 02:21:44 | 07:52 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 8 | Dobřichovice - Modřany | ||
| St | 21.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 20.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 19.03. | volno | |||||||||||||||
| 12. týden | 31,8 km | 04:00:42 | 07:34 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.03. | běh | 1 | 8,8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brooks Cascadia 9 | Zabijácký les s parťačkou, kopce a zima mě nečekaně zabily. | ||
| So | 17.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 16.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.03. | běh | 1 | 9,5 km | 01:10:56 | 07:28 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 8 | Do Zbraslavi vláčkem | ||
Nalezené položky: 2515
« První |
< Předchozí |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 6894,3 km | 83 km (103750 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Brooks Cascadia 9 | 1233,2 km |
| obuv | Brooks Ghost 8 | 2620,5 km |
| obuv | Inov-8 TrailTalon 290 | 235,8 km |
| obuv | Nike free run 5.0 (bílé) | 564,2 km |
| obuv | Nike free run 5.0 (modré) | 561,6 km |