nemcovaandrea
1933
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 01.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 31.03. | běh | 1 | 9,1 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Bystřec a přes kopec domů.. | |||
| St | 30.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 29.03. | běh | 1 | 8,5 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
do lesíka, rovinky 10x 100m (200m výklus) | |||
| Po | 28.03. | volno | |||||||||||||||
| 13. týden | 17,6 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 27.03. | běh | 1 | 16 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
super běh u mamky | |||
| So | 26.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 25.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 24.03. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Tis, Malčín,Zboží | |||
| St | 23.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 22.03. | běh | 1 | 9,3 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
z práce.. strašně jsem se trápila | |||
| Po | 21.03. | volno | |||||||||||||||
| 12. týden | 37,3 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 20.03. | běh | 1 | 7,5 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
kolem dokola Formplastu | |||
| So | 19.03. | běh | 1 | 17,4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
zadem Verměřovice,Letohrad,Mistrovice | |||
| Pá | 18.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 17.03. | běh | 1 | 7,8 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
intervaly 8x100m v lesíku | |||
| St | 16.03. | běh | 1 | 11,8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
|||||
| Út | 15.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 14.03. | volno | |||||||||||||||
| 11. týden | 44,5 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 13.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 12.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 11.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.03. | běh | 1 | 8,9 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
napřímo do práce | |||
| běh | 2 | 8,8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
domů přes verměřovický kopec a kolem formplastu.. | |||||
| St | 09.03. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
přes Kalhoty k rybníku - do práce.. | |||
| běh | 2 | 8,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
napřímo z práce domů | |||||
| Út | 08.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 07.03. | volno | |||||||||||||||
| 10. týden | 34,2 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Nalezené položky: 1303
« První |
< Předchozí |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 4601,8 km | 233 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 13 km |