nemcovaandrea
1933
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 21.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 20.06. | volno | |||||||||||||||
| 25. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 19.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 18.06. | běh | 1 | 19 km | 02:22:29 | 07:30 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Běhej lesy Karlštejn | |||
| Pá | 17.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.06. | běh | 1 | 11 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
zadem z domu, zadem na Verměřovice,zadem Dolní Čermná + kolo z práce | |||
| St | 15.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 14.06. | běh | 1 | 9,4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
z práce domů přes dva kopce | |||
| Po | 13.06. | volno | |||||||||||||||
| 24. týden | 39,4 km | 02:22:29 | 03:37 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.06. | běh | 1 | 5 km | 00:28:50 | 05:46 / km | závod | 0 | 0 | kopce | šotolina |
|
|
Běh přes Červený vrch | |||
| So | 11.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 10.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 09.06. | běh | 1 | 4,7 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | kopce | šotolina |
|
|
skoro závodní tempo.. nebo spíš závodní :-) | |||
| běh | 2 | 4,7 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | šotolina |
|
|
ještě jednou večer - volně | |||||
| St | 08.06. | běh | 1 | 4,7 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | šotolina |
|
|
na závod | |||
| Út | 07.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 06.06. | volno | |||||||||||||||
| 23. týden | 19,1 km | 00:28:50 | 01:31 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 04.06. | běh | 1 | 1 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
na páse - pro charitu | |||||||
| běh | 2 | 21,1 km | 02:19:00 | 06:35 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Mattoni 1/2maraton České Budějovice | |||||
| Pá | 03.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.06. | běh | 1 | 8,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Mikulov cyklostezka :-) | |||
| St | 01.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 31.05. | běh | 1 | 8,5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
vedro už v sedm ráno | |||
| Po | 30.05. | volno | |||||||||||||||
| 22. týden | 39,1 km | 02:19:00 | 03:33 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 28.05. | běh | 1 | 21 km | 02:30:37 | 07:10 / km | závod | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
Běhej lesy Lednice | |||
| Pá | 27.05. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1303
« První |
< Předchozí |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 4601,8 km | 233 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 13 km |