Cert
1976
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 06.03. | běh | 1 | 24,3 km | 08:38:23 | 21:23 / km | 0 | 0 |
|
|
Nordic walking - Studenov,Ručičky, Zadní plech, Krakonošova snídaně, Vosecká bouda, Prameny labe, Labská bouda, U 4 pánů, Vrbatova bouda, Růženčina za... | ||||||
| St | 05.03. | běh | 1 | 6,1 km | 02:24:35 | 23:54 / km | 0 | 0 |
|
|
Nordic walking - Studenov,Janova skála, Pod čertovou horou, Studenov | ||||||
| Út | 04.03. | běh | 1 | 14,4 km | 03:46:50 | 15:48 / km | 0 | 0 |
|
Nordic walking - Studenov,Ručičky, Zadní plech, Krakonošova snídaně, Mumlavský vodopád, Rýžoviště, Studenov. | |||||||
| Po | 03.03. | běh | 1 | 13,1 km | 02:47:45 | 12:47 / km | 0 | 0 |
|
|
nordic walking na sněhu - Studenov, Ručičky, Dovoračky, Rokytnice, Studenov | ||||||
| 10. týden | 57,8 km | 17:37:33 | 18:18 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 01.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 28.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 27.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 26.02. | běh | 1 | 5,1 km | 00:26:32 | 05:13 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
4:46/5:01/5:10/5:29/5:34.... | |||||
| Út | 25.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 24.02. | běh | 1 | 5,2 km | 00:27:56 | 05:20 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
4:42/5:19/5:28/5:33/5:33... | |||||
| 09. týden | 10,3 km | 00:54:28 | 05:16 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.02. | běh | 1 | 5,6 km | 00:31:00 | 05:32 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
4:58/5:51/5:39/5:39/5:34.... | |||||
| So | 22.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 21.02. | běh | 1 | 5 km | 00:29:34 | 05:53 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
5:30/5:54/6:02/5:59/6:02... | |||||
| Čt | 20.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 19.02. | běh | 1 | 5,1 km | 00:28:46 | 05:41 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
5:00/5:37/5:47/6:01/6:01... | |||||
| Út | 18.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 17.02. | běh | 1 | 5,2 km | 00:29:43 | 05:46 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
5:23/5:39/5:48/5:52/6:00... | |||||
| 08. týden | 20,9 km | 01:59:03 | 05:43 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.02. | běh | 1 | 5,5 km | 00:32:13 | 05:50 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
5:23/5:45/5:45/5:58/6:06... | |||||
| So | 15.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 14.02. | běh | 1 | 5,1 km | 00:28:33 | 05:39 / km | 0 | 0 |
|
|
5:09/5:34/5:39/5:54/5:58... | ||||||
| Čt | 13.02. | běh | 1 | 5 km | 00:29:15 | 05:50 / km | 0 | 0 |
|
|
5:11/5:53/5:57/6:03/6:02 | ||||||
| St | 12.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 11.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 10.02. | volno | |||||||||||||||
| 07. týden | 15,6 km | 01:30:01 | 05:46 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.02. | běh | 1 | 5 km | 00:29:25 | 05:51 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
5:11/5:56/6:00/6:08/5:58 | |||||
| So | 08.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 07.02. | volno | |||||||||||||||
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 225,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|