Cert
1976
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Čt | 06.02. | běh | 1 | 5,1 km | 00:32:25 | 06:25 / km | regenerační | 0 | 0 | 6:10/6:00/6:49/6:13/6:52 | |||||||
St | 05.02. | volno | |||||||||||||||
Út | 04.02. | volno | |||||||||||||||
Po | 03.02. | běh | 1 | 5 km | 00:29:23 | 05:52 / km | volně | 0 | 0 | 5:35/5:30/5:55/6:05/6:11 | |||||||
06. týden | 10,1 km | 01:01:48 | 06:09 / km | ||||||||||||||
Ne | 02.02. | běh | 1 | 5,2 km | 00:30:00 | 05:47 / km | volně | 0 | 0 | 5:21/5:34/5:48/6:02/6:07 | |||||||
So | 01.02. | volno | |||||||||||||||
Pá | 31.01. | běh | 1 | 5,1 km | 00:29:33 | 05:50 / km | volně | 0 | 0 | 5:12/5:48/6:02/6:04/6:02 | |||||||
Čt | 30.01. | volno | |||||||||||||||
St | 29.01. | běh | 1 | 5,1 km | 00:30:37 | 05:59 / km | volně | 0 | 0 | 5:32/5:51/6:03/6:10/6:17 | |||||||
Út | 28.01. | volno | |||||||||||||||
Po | 27.01. | volno | |||||||||||||||
05. týden | 15,4 km | 01:30:10 | 05:52 / km | ||||||||||||||
Ne | 26.01. | běh | 1 | 5,1 km | 00:29:20 | 05:46 / km | volně | 0 | 0 | 5:17/6:14/5:49/5:57/5:35 | |||||||
So | 25.01. | volno | |||||||||||||||
Pá | 24.01. | běh | 1 | 4,6 km | 00:27:02 | 05:53 / km | volně | 0 | 0 | 5:00 / 6:02 / 6:06 / 6:12 ... | |||||||
Čt | 23.01. | běh | 1 | 4,3 km | 00:27:22 | 06:20 / km | volně | 0 | 0 | 5:45 / 6:18 / 6:32 / 6:39 ... | |||||||
St | 22.01. | volno | |||||||||||||||
Út | 21.01. | běh | 1 | 4 km | 00:28:30 | 07:08 / km | 0 | 0 | |||||||||
Po | 20.01. | volno | |||||||||||||||
04. týden | 18 km | 01:52:14 | 06:14 / km | ||||||||||||||
Ne | 19.01. | volno | |||||||||||||||
So | 18.01. | běh | 1 | 4 km | 00:26:56 | 06:44 / km | úseky | 0 | 0 | ||||||||
Pá | 17.01. | volno | |||||||||||||||
Čt | 16.01. | volno | |||||||||||||||
St | 15.01. | běh | 1 | 4 km | 00:25:55 | 06:29 / km | volně | 0 | 0 | ||||||||
Út | 14.01. | volno | |||||||||||||||
Po | 13.01. | volno | |||||||||||||||
03. týden | 8 km | 00:52:51 | 06:36 / km | ||||||||||||||
Ne | 12.01. | běh | 1 | 4 km | 00:27:50 | 06:58 / km | 0 | 0 | |||||||||
So | 11.01. | volno | |||||||||||||||
Pá | 10.01. | běh | 1 | 4 km | 00:27:50 | 06:58 / km | 0 | 0 |
Statistika
běh | |
---|---|
Dnes | 0 m |
Tento týden | 0 m |
Tento měsíc | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m |
Tento rok | 0 m |
Celá historie | 225,7 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|