rejža
2
53 fanoušků
0037
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 30.01. | běh | 1 | 4,9 km | 00:44:43 | 09:05 / km | |||||||||||
| plavání | 2 | 1 km | 00:45:00 | 04:30 / 100m | |||||||||||||
| Po | 29.01. | kolo/spinn | 1 | 24 km | 01:00:00 | 24 km/h | |||||||||||
| plavání | 2 | 1 km | 00:40:00 | 04:00 / 100m | |||||||||||||
| 05. týden | 30,9 km | 03:09:43 | 06:08 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.01. | chůze | 1 | 4,2 km (5250 kroků) |
00:39:00 | 09:17 / km | |||||||||||
| So | 27.01. | běh | 1 | 5 km | 00:37:47 | 07:30 / km | |||||||||||
| Pá | 26.01. | kolo/spinn | 1 | 24 km | 01:00:00 | 24 km/h | |||||||||||
| plavání | 2 | 700 m | 00:30:00 | 04:17 / 100m | |||||||||||||
| Čt | 25.01. | běh | 1 | 5 km | 00:31:46 | 06:21 / km | |||||||||||
| St | 24.01. | běh | 1 | 5 km | 00:35:23 | 07:09 / km | |||||||||||
| plavání | 2 | 700 m | 00:30:00 | 04:17 / 100m | |||||||||||||
| Út | 23.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 22.01. | kolo/spinn | 1 | 19 km | 00:45:00 | 25,3 km/h | |||||||||||
| plavání | 2 | 700 m | 00:30:00 | 04:17 / 100m | |||||||||||||
| 04. týden | 64,3 km (5250 kroků) |
05:38:56 | 05:16 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.01. | chůze | 1 | 5,6 km (6962 kroků) |
00:54:22 | 09:46 / km | |||||||||||
| kolo/spinn | 2 | 19 km | 00:45:00 | 25,3 km/h | |||||||||||||
| So | 20.01. | kolo/spinn | 1 | 19 km | 00:45:00 | 25,3 km/h | |||||||||||
| Pá | 19.01. | kolo/spinn | 1 | 14 km | 00:35:00 | 24 km/h | |||||||||||
| Čt | 18.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 17.01. | plavání | 1 | 900 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Ráno v 7.25 | ||||||||
| Út | 16.01. | plavání | 1 | 700 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 15.01. | plavání | 1 | 700 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| 03. týden | 59,9 km (6962 kroků) |
02:59:22 | 03:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.01. | plavání | 1 | 700 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| So | 13.01. | plavání | 1 | 700 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | S Luckou v ďábelském tempu. Potkali jsme Páju, Dana Kociána a Terezku Skoumalovou. Hned po tréninku vypli světlo. | ||||||||
| Pá | 12.01. | plavání | 1 | 700 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 11.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 10.01. | chůze | 1 | 4,8 km (5948 kroků) |
00:42:46 | 08:59 / km | |||||||||||
| plavání | 2 | 600 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
Nalezené položky: 3651
« První |
< Předchozí |
44 |
45 |
46 |
47 |
48 |
49 |
50 |
51 |
52 |
53 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | plavání | chůze | Lysaři | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m (0 výstupů) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m (0 výstupů) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m (0 výstupů) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m (0 výstupů) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m (0 výstupů) |
| Celá historie | 10810,5 km | 8201,5 km | 308 km | 218,4 km (273000 kroků) | 34 km (2 výstupy) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 145,6 km |
| kolo | silnička | 1342,3 km |
| kolo | Rock Machine MTB | 55 km |
| kolo | spinning | 30 km |
| kolo | trenažér | 1530 km |
| kolo | Wilier Granturismo | 146 km |