mileonda - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

mileonda

200 0 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Út 20.03.     volno  
Po 19.03. běh 1 8 km 00:39:00 04:53 / km regenerační 0 0 Gympl-Pohansko
12. týden     8 km 00:39:00 04:53 / km  
Ne 18.03. běh 1 18 km 01:28:00 04:53 / km volně 0 0 Hubert-Gracie-Lednice-Janohrad-CHNV
So 17.03. běh 1 14,8 km 01:13:30 04:58 / km volně 0 0 ChNV-Randevou-Gracie-Hubert-ChNV
Pá 16.03.     volno  
Čt 15.03.     volno  
St 14.03. běh 1 10 km 00:45:30 04:33 / km tempo 0 0 Gympl-Pohansko-cesta na Soutok
Út 13.03.     volno  
Po 12.03. běh 1 11,5 km 00:53:15 04:38 / km tempo 0 0 gympl-plynojem a zpět
11. týden     54,3 km 04:20:15 04:48 / km  
Ne 11.03. běh 1 18 km 01:26:15 04:48 / km tempo 0 0 Hubert-Gracie-Lednice-Janohrad-CHNV
So 10.03.     volno  
Pá 09.03.     volno  
Čt 08.03. běh 1 10 km 00:47:30 04:45 / km volně 0 0 Gympl-Pohansko-cesta na Soutok
St 07.03.     volno  
Út 06.03. běh 1 10 km 00:44:15 04:26 / km 0 0 Gympl-Pohansko-cesta na Soutok
Po 05.03. běh 1 11,5 km 00:52:00 04:31 / km volně 0 0 Gympl-Plynojem a zpět
10. týden     49,5 km 03:50:00 04:39 / km  
Ne 04.03. běh 1 18 km 01:30:00 05:00 / km 0 0 Hubert-Gracie-Lednice-Janohrad-CHNV
So 03.03.     volno  
Pá 02.03.     volno  
Čt 01.03. běh 1 8 km 00:35:00 04:23 / km 0 0 Gympl-Pohansko
St 29.02.     volno  
Út 28.02. běh 1 8 km 00:36:30 04:34 / km tempo 0 0 gympl-Pohansko
Po 27.02. běh 1 11,5 km 00:54:00 04:42 / km tempo 0 0 gympl-plynojem a zpět
09. týden     45,5 km 03:35:30 04:44 / km  
Ne 26.02.     volno  
So 25.02.     volno  
Pá 24.02. běh 1 9,2 km 00:00:00 0 úseky 0 0 rozběh 1km, 6x200, 5x400, 5x800, 1x1000
Čt 23.02.     volno  
St 22.02.     volno  
Nalezené položky: 191 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | Další > | Poslední »

Statistika

běh
Dnes 0 m
Tento týden 0 m
Tento měsíc 0 m
Minulý měsíc 0 m
Tento rok 0 m
Celá historie 905,6 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn