Jakub Pavliska
2022
15 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 20.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 19.11. | běh | 1 | 6,9 km | 00:38:25 | 05:34 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Kalenji Eliorun | Místek-staré město-Místek | ||
| Út | 18.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 17.11. | volno | |||||||||||||||
| 47. týden | 6,9 km | 00:38:25 | 05:34 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 15.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 14.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 13.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 12.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 11.11. | běh | 1 | 8,9 km | 00:49:12 | 05:32 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Kalenji Eliorun | Místek-staré město-Místek společný trénink BBFM https://www.facebook.com/bezvabehfrydekmistek trasa zde: http://mapy.cz/s/e8DZ | ||
| Po | 10.11. | volno | |||||||||||||||
| 46. týden | 8,9 km | 00:49:12 | 05:32 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 08.11. | kolo/spinn | 1 | 12 km | 00:40:00 | 18 km/h | volně | 0 | 0 |
|
trenažér | orbitrek - doma | |||||
| Pá | 07.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 06.11. | běh | 1 | 6,3 km | 00:31:28 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Kalenji Eliorun | Sokolík-U splavu-Dožinky-Frýda-Sokolík http://mapy.cz/s/e33f | ||
| St | 05.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 04.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 03.11. | volno | |||||||||||||||
| 45. týden | 18,3 km | 01:11:28 | 15,4 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 02.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 01.11. | běh | 1 | 10 km | 00:49:45 | 04:59 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Kalenji Eliorun | Hornická desítka 29.ročník 1.11.2014 | ||
| Pá | 31.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 30.10. | běh | 1 | 7,3 km | 00:57:10 | 07:50 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Kalenji Eliorun | Rozhodl jsem se protáhnout a vyrazit, napadlo mě že bych mohl vzít sebou parťáka čtyřnohého, jenže není trénovaný takže jsem ho musel pořád pobízet ke... | ||
| St | 29.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 28.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 27.10. | volno | |||||||||||||||
| 44. týden | 17,3 km | 01:46:55 | 06:11 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 25.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 24.10. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 933
« První |
< Předchozí |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 1623 km | 544 km | 73,2 km (91550 kroků) | 650 m |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 441,4 km |
| kolo | Shimano SH-M082 | 60,9 km |
| kolo | trenažér | 31 km |
| obuv | Kalenji Eliorun | 595,7 km |
| obuv | Nike Wild Trail | 15,4 km |
| obuv | Reebok DIRTKICKER TRAIL II V65886 | 189,2 km |
| obuv | Reebok TR Wild M47734 | 737,9 km |