btb_synctest2
20318
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 04.05. | běh | 1 | 16,2 km | 01:14:43,95 | 04:37 / km | 145 | 174 | OV | ||||||||
| So | 03.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 02.05. | kolo/spinn | 1 | 50 km | 02:30:00 | 20 km/h | 114 | 158 | Šetření břicha a achilovky... kolo je docela pohodička... dokud nezačne pršet a padat kroupy! :D | ||||||||
| Čt | 01.05. | chůze | 1 | 9 km (11250 kroků) |
02:00:00 | 13:20 / km | 0 | 0 | Procházka po Jihlavě | ||||||||
| St | 30.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 29.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 28.04. | volno | |||||||||||||||
| 18. týden | 75,2 km (11250 kroků) |
05:44:43,95 | 04:35 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.04. | běh | 1 | 16,1 km | 01:13:26,48 | 04:33 / km | 154 | 181 | TV - 2x 5km @ 4:28, 4:16 | ||||||||
| So | 26.04. | běh | 1 | 18,3 km | 01:27:28,3 | 04:47 / km | 148 | 171 | OV | ||||||||
| Pá | 25.04. | běh | 1 | 12,8 km | 01:04:00 | 05:00 / km | 0 | 0 | Z práce | ||||||||
| Čt | 24.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 23.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 22.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 21.04. | běh | 1 | 14,2 km | 01:05:23,27 | 04:37 / km | 147 | 178 | OV/TV | ||||||||
| 17. týden | 61,3 km | 04:50:18,05 | 04:44 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.04. | běh | 1 | 16,2 km | 01:19:23,83 | 04:54 / km | 144 | 168 | Regeneračně-vytrvalostní běh - šel jsem jenom vyklusat, ale běželo se mi extra dobře a navíc příjemné teplo, tak jsem to trochu natáhl... | ||||||||
| So | 19.04. | běh | 1 | 21,5 km | 01:30:56,18 | 04:14 / km | 158 | 182 | Pardubický 1/2M | ||||||||
| běh | 2 | 3 km | 00:17:8,05 | 05:48 / km | 133 | 162 | Rozklusání | ||||||||||
| Pá | 18.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 17.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 16.04. | běh | 1 | 12,8 km | 01:01:54,29 | 04:50 / km | 148 | 178 | z práce | ||||||||
| Út | 15.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 14.04. | volno | |||||||||||||||
| 16. týden | 53,5 km | 04:09:22,35 | 04:40 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.04. | běh | 1 | 12,1 km | 01:03:3,87 | 05:14 / km | 139 | 166 | Kopce 5x 200m + 5x 100m + svižně tam, rege zpátky | ||||||||
| So | 12.04. | běh | 1 | 20,1 km | 01:34:42,94 | 04:43 / km | 151 | 187 | volně okolo Jihlavy | ||||||||
| Pá | 11.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.04. | běh | 1 | 12,7 km | 01:01:40,52 | 04:51 / km | 151 | 191 | z práce | ||||||||
| St | 09.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 08.04. | běh | 1 | 12,9 km | 01:01:37,8 | 04:48 / km | 155 | 178 | z práce | ||||||||
Nalezené položky: 2194
« První |
< Předchozí |
65 |
66 |
67 |
68 |
69 |
70 |
71 |
72 |
73 |
74 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 7314,8 km | 685,5 km | 102,5 km (128108 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|