JirkaP
205
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 26.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 25.05. | běh | 1 | 10,7 km | 00:50:23 | 04:43 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Do práce | |||
| běh | 2 | 7,3 km | 00:34:25 | 04:43 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
z práce do hasky | |||||
| běh | 3 | 6,8 km | 00:40:53 | 06:01 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
z hasky domů | |||||
| Út | 24.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 23.05. | běh | 1 | 7,5 km | 00:37:18 | 04:58 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Vlčí stezka 1x | |||
| 21. týden | 32,3 km | 02:42:59 | 05:03 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 21.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 20.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 18.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 17.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 16.05. | volno | |||||||||||||||
| 20. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 15.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 14.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 13.05. | běh | 1 | 7,5 km | 00:38:10 | 05:05 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Vlčí stezka 1x | |||
| Čt | 12.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 11.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 10.05. | běh | 1 | 19,2 km | 01:58:25 | 06:10 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Frýdlant nad Ostravicí - Skalka - Kunčice pod Ondřejníkem - Frýdlant nad Ostravicí | |||
| Po | 09.05. | běh | 1 | 7,5 km | 00:36:55 | 04:55 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Vlčí stezka 1x | |||
| běh | 2 | 400 m | 00:01:05 | 02:43 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
Test 400m | |||||
| běh | 3 | 3,8 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | rosklus, výklus | ||||||||||
| 19. týden | 38,4 km | 03:14:35 | 05:04 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 07.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 06.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 05.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 04.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 03.05. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 4121
« První |
< Předchozí |
85 |
86 |
87 |
88 |
89 |
90 |
91 |
92 |
93 |
94 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | inline/koloběžka | plavání | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 6370,6 km | 152,6 km | 300 m |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|