Goldy - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Goldy

2072 0 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
St 12.11.     volno  
Út 11.11.     volno  
Po 10.11. běh 1 6 km 00:00:00 0 volně 0 0 kopce asfalt chůze do práce
46. týden     6 km 00:00:00 0  
Ne 09.11.     volno  
So 08.11. chůze 1 13 km
(16250 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 kopce asfalt do práce přes Veleň
Pá 07.11.     volno  
Čt 06.11. chůze 1 13 km
(16250 kroků) 		02:00:00 09:14 / km regenerační 0 0 kopce asfalt do práce přes Veleň
    chůze 2 3 km
(3750 kroků) 		00:00:00 0 regenerační 0 0 kopce asfalt z práce
St 05.11.     volno  
Út 04.11.     volno  
Po 03.11. chůze 1 13 km
(16250 kroků) 		00:00:00 0 tempo 0 0 kopce asfalt do práce
45. týden     42 km
(52500 kroků) 		02:00:00 02:51 / km  
Ne 02.11. běh 1 6 km 00:00:00 0 volně 0 0 kopce asfalt do práce
    chůze 2 6 km
(7500 kroků) 		00:00:00 0 tempo 0 0 asfalt cesta domů
So 01.11.     volno  
Pá 31.10. chůze 1 10 km
(12500 kroků) 		00:00:00 0 tempo 0 0 kopce lesní cesta fojtovická zkratka :-)
Čt 30.10. chůze 1 19 km
(16250 kroků) 		00:00:00 0 tempo 0 0 kopce asfalt do práce přes Veleň, potom večer doů
St 29.10.     volno  
Út 28.10. chůze 1 6 km
(7500 kroků) 		00:00:00 0 tempo 0 0 kopce asfalt
Po 27.10. chůze 1 6 km
(7500 kroků) 		00:00:00 0 tempo 0 0 kopce asfalt pěšky z práce
    běh 2 6 km 00:00:00 0 volně 0 0 kopce asfalt 6 km do práce
44. týden     59 km
(51250 kroků) 		00:00:00 0  
Ne 26.10. běh 1 6 km 00:00:00 0 volně 0 0 kopce asfalt 6 km do práce
So 25.10.     volno  
Pá 24.10. běh 1 8 km 00:00:00 0 tempo 0 0 kopce asfalt 6+2 km do práce
Čt 23.10. chůze 1 13 km
(16250 kroků) 		02:00:00 09:14 / km tempo 0 0 kopce asfalt do práce přes Veleň
St 22.10.     volno  
Út 21.10. běh 1 6 km 00:00:00 0 volně 0 0 kopce asfalt do práce
Po 20.10. běh 1 11,5 km 00:00:00 0 volně 0 0 kopce asfalt 6+5,5
43. týden     44,5 km
(16250 kroků) 		02:00:00 02:42 / km  
Ne 19.10.     volno  
Nalezené položky: 1034 « První | < Předchozí | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | Další > | Poslední »

Statistika

chůze běh kolo/spinn
Dnes 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento týden 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento rok 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Celá historie 495,9 km (619875 kroků) 466,9 km 18 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 18 km