mikusp - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

mikusp

20814 0 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Ne 20.12. běh 1 11,2 km 01:16:28 06:49 / km volně 153 162 rovina asfalt Adidas lite Arrow 2
So 19.12.     volno  
Pá 18.12. běh 1 5 km 00:30:13 06:00 / km úseky 156 174 rovina šotolina Adidas lite Arrow 2 3km volne + 2km interval
Čt 17.12. běh 1 8,3 km 00:56:38 06:48 / km 152 162 zvlněný asfalt Adidas lite Arrow 2
St 16.12. běh 1 8,4 km 00:57:04 06:48 / km volně 152 163 asfalt Adidas lite Arrow 2
Út 15.12.     volno  
Po 14.12. běh 1 5 km 00:33:44 06:45 / km tempo 156 176 rovina šotolina Adidas lite Arrow 2
51. týden     38 km 04:14:07 06:42 / km  
Ne 13.12. běh 1 10,2 km 01:13:31 07:12 / km volně 154 163 zvlněný asfalt Adidas lite Arrow 2
So 12.12.     volno  
Pá 11.12. běh 1 10 km 01:13:28 07:20 / km volně 152 162 rovina šotolina Adidas lite Arrow 2
Čt 10.12. běh 1 10,4 km 01:15:14 07:14 / km volně 154 170 zvlněný asfalt Adidas lite Arrow 2
St 09.12. běh 1 10,4 km 01:13:16 07:04 / km volně 152 164 zvlněný asfalt Adidas lite Arrow 2
Út 08.12.     volno  
Po 07.12. běh 1 7 km 00:45:47 06:31 / km tempo 160 173 zvlněný asfalt Adidas lite Arrow 2
50. týden     48 km 05:41:16 07:06 / km  
Ne 06.12. běh 1 1,7 km 00:08:06 04:55 / km tempo 174 179 rovina šotolina Adidas lite Arrow 2 Skúška behu na VO2max 50ml/kg/min
    běh 2 10,4 km 01:07:55 06:33 / km tempo 159 178 zvlněný asfalt Adidas lite Arrow 2
So 05.12.     volno  
Pá 04.12. běh 1 10,5 km 01:10:40 06:45 / km volně 151 167 zvlněný Adidas lite Arrow 2
Čt 03.12. běh 1 10,4 km 01:11:12 06:49 / km volně 154 169 zvlněný asfalt Adidas lite Arrow 2
St 02.12.     volno  
Út 01.12. běh 1 8,4 km 01:04:51 07:44 / km volně 0 0 zvlněný lesní cesta Adidas lite Arrow 2
Po 30.11. běh 1 5,9 km 00:41:00 07:01 / km volně 0 0 rovina asfalt Adidas lite Arrow 2
49. týden     47,2 km 05:23:44 06:52 / km  
Ne 29.11. běh 1 11,7 km 01:28:23 07:32 / km volně 151 164 rovina asfalt Adidas lite Arrow 2
So 28.11.     volno  
Pá 27.11. běh 1 12,4 km 01:38:33 07:56 / km regenerační 144 160 rovina Adidas lite Arrow 2
Čt 26.11.     volno  
St 25.11. běh 1 8 km 00:55:39 06:56 / km volně 153 162 zvlněný asfalt Adidas lite Arrow 2 Revúca- mesto
Út 24.11. běh 1 6,6 km 00:43:26 06:35 / km volně 157 167 rovina asfalt Adidas lite Arrow 2 Revúca - mesto
Nalezené položky: 846 « První | < Předchozí | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 675 km 656,4 km (820475 kroků) 163,7 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
obuv Adidas lite Arrow 2 225,3 km
obuv Adidas questar elite 52,2 km