honzina - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

honzina

20835 0 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Po 30.11. běh 1 8 km 00:53:00 06:38 / km regenerační 0 0 zvlněný smíšený křeč
49. týden     8 km 00:53:00 06:38 / km  
Ne 29.11.     volno  
So 28.11. běh 1 8 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 zvlněný smíšený
Pá 27.11. běh 1 4 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina asfalt
Čt 26.11. běh 1 9 km 01:00:00 06:40 / km úseky 0 0 zvlněný smíšený
St 25.11. běh 1 4 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina asfalt
Út 24.11. běh 1 9 km 01:00:00 06:40 / km volně 0 0 zvlněný smíšený zatím nejvíc
Po 23.11.     volno  
48. týden     34 km 02:00:00 03:32 / km  
Ne 22.11. běh 1 6 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 zvlněný smíšený
So 21.11. běh 1 8 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený
Pá 20.11. běh 1 8 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený
Čt 19.11.     volno  
St 18.11. běh 1 4,6 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina tartan 14 kol
Út 17.11. běh 1 4 km 00:00:00 0 tempo 0 0 rovina tartan 12 kol
Po 16.11.     volno  
47. týden     30,6 km 00:00:00 0  
Ne 15.11. běh 1 6 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 zvlněný asfalt běh - chůze
So 14.11. běh 1 8 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený
Pá 13.11. běh 1 8 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina smíšený nové boty

Statistika

běh
Dnes 0 m
Tento týden 0 m
Tento měsíc 0 m
Minulý měsíc 0 m
Tento rok 0 m
Celá historie 94,6 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn