Smokie
2084
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 09.03. | běh | 1 | 20 km | 01:36:00 | 04:48 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
navíc 51,5 km na kole za 01:53:00 | |||||
| So | 08.03. | běh | 1 | 15 km | 00:59:00 | 03:56 / km | závod | 0 | 0 |
|
|||||||
| Pá | 07.03. | běh | 1 | 5 km | 00:22:00 | 04:24 / km | úseky | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Čt | 06.03. | běh | 1 | 12 km | 01:00:00 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| St | 05.03. | běh | 1 | 6 km | 00:25:00 | 04:10 / km | úseky | 0 | 0 |
|
|
||||||
| běh | 2 | 15 km | 01:07:30 | 04:30 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
||||||||
| Út | 04.03. | běh | 1 | 8 km | 00:39:00 | 04:53 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| běh | 2 | 12 km | 00:55:00 | 04:35 / km | úseky | 0 | 0 |
|
|
||||||||
| Po | 03.03. | běh | 1 | 10 km | 00:50:00 | 05:00 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|||||||
| 10. týden | 103 km | 07:53:30 | 04:36 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.03. | běh | 1 | 25 km | 02:00:00 | 04:48 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| So | 01.03. | běh | 1 | 20 km | 01:30:00 | 04:30 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Pá | 28.02. | běh | 1 | 15 km | 01:05:30 | 04:22 / km | úseky | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Čt | 27.02. | běh | 1 | 10 km | 00:50:00 | 05:00 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
| St | 26.02. | běh | 1 | 15 km | 01:05:00 | 04:20 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|||||||
| Út | 25.02. | běh | 1 | 8 km | 00:39:30 | 04:56 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|||||||
| běh | 2 | 12 km | 01:00:00 | 05:00 / km | úseky | 0 | 0 |
|
|
||||||||
| Po | 24.02. | běh | 1 | 10 km | 00:51:00 | 05:06 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|||||||
| 09. týden | 115 km | 09:01:00 | 04:42 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.02. | běh | 1 | 25 km | 01:53:00 | 04:31 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
||||||
| So | 22.02. | běh | 1 | 30 km | 02:17:00 | 04:34 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Pá | 21.02. | běh | 1 | 12 km | 00:59:00 | 04:55 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|||||||
| Čt | 20.02. | běh | 1 | 10 km | 00:50:00 | 05:00 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|||||||
| běh | 2 | 20 km | 01:30:00 | 04:30 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|||||||||
| St | 19.02. | běh | 1 | 8 km | 00:40:00 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| běh | 2 | 17 km | 01:20:00 | 04:42 / km | úseky | 0 | 0 |
|
|
||||||||
| Út | 18.02. | běh | 1 | 10 km | 00:50:00 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| běh | 2 | 18 km | 01:12:00 | 04:00 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
||||||||
| Po | 17.02. | běh | 1 | 15 km | 01:05:00 | 04:20 / km | úseky | 0 | 0 |
|
|
||||||
| 08. týden | 165 km | 12:36:00 | 04:35 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.02. | běh | 1 | 14 km | 01:08:08 | 04:52 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 599 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|