lennah
2107
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Čt | 06.03. | běh | 1 | 8 km | 00:53:32 | 06:42 / km | volně | 0 | 0 | ||||||||
St | 05.03. | běh | 1 | 3 km | 00:14:03 | 04:41 / km | závod | 173 | 196 | ||||||||
Út | 04.03. | běh | 1 | 11 km | 01:22:36 | 07:31 / km | volně | 137 | 156 | ||||||||
Po | 03.03. | běh | 1 | 10 km | 01:06:53 | 06:41 / km | volně | 145 | 166 | ||||||||
10. týden | 32 km | 03:37:04 | 06:47 / km | ||||||||||||||
Ne | 02.03. | volno | |||||||||||||||
So | 01.03. | volno | |||||||||||||||
Pá | 28.02. | běh | 1 | 11 km | 01:17:41 | 07:04 / km | volně | 142 | 162 | ||||||||
Čt | 27.02. | běh | 1 | 8 km | 00:54:47 | 06:51 / km | úseky | 142 | 165 | ||||||||
St | 26.02. | běh | 1 | 12 km | 01:26:12 | 07:11 / km | volně | 142 | 166 | ||||||||
Út | 25.02. | běh | 1 | 10 km | 01:07:45 | 06:47 / km | úseky | 145 | 168 | ||||||||
Po | 24.02. | volno | |||||||||||||||
09. týden | 41 km | 04:46:25 | 06:59 / km | ||||||||||||||
Ne | 23.02. | volno | |||||||||||||||
So | 22.02. | volno | |||||||||||||||
Pá | 21.02. | běh | 1 | 9 km | 01:05:51 | 07:19 / km | regenerační | 138 | 154 | ||||||||
Čt | 20.02. | běh | 1 | 10 km | 01:01:06 | 06:07 / km | volně | 155 | 178 | bez vozíka, bolesť kolena | |||||||
St | 19.02. | volno | |||||||||||||||
Út | 18.02. | běh | 1 | 11 km | 01:08:11 | 06:12 / km | volně | 147 | 167 | bez vozíka | |||||||
Po | 17.02. | běh | 1 | 10 km | 01:00:25 | 06:03 / km | úseky | 153 | 171 | bez vozíka | |||||||
08. týden | 40 km | 04:15:33 | 06:23 / km | ||||||||||||||
Ne | 16.02. | volno | |||||||||||||||
So | 15.02. | volno | |||||||||||||||
Pá | 14.02. | běh | 1 | 9 km | 00:58:08 | 06:28 / km | volně | 146 | 156 | bez vozíka | |||||||
Čt | 13.02. | běh | 1 | 11 km | 01:03:10 | 05:45 / km | tempo | 168 | 184 | bez vozíka | |||||||
St | 12.02. | volno | |||||||||||||||
Út | 11.02. | běh | 1 | 8 km | 00:55:36 | 06:57 / km | volně | 146 | 170 | ||||||||
Po | 10.02. | běh | 1 | 10 km | 01:04:56 | 06:30 / km | volně | 157 | 171 | ||||||||
07. týden | 38 km | 04:01:50 | 06:22 / km |
Statistika
běh | |
---|---|
Dnes | 0 m |
Tento týden | 0 m |
Tento měsíc | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m |
Tento rok | 0 m |
Celá historie | 390,5 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|