Přezdívka:	Slouží k přihlašování.
Jméno:
Příjmení:
Heslo:
Znovu heslo pro potvrzení:
Email:
Datum narození:
Pohlaví:
Novinky BezvaBĚH.cz:	přeji si být informován o novinkách na BezvaBĚH.cz
Souhlas:	Souhlasím s úschovou a zpracováním mých osobních údajů
Opište následující kód:

Trénink

Ultralibor

22 5 fanoušků

datum		druh	fáze	km	čas	tempo	typ	Ø puls	max. puls	poznámka
So	30.03.	běh	1	2,5 km	00:15:00	06:00 / km	regenerační	0	0	rozklus a výklus
		běh	2	6 km	00:32:10	05:22 / km	regenerační	0	0	večerní výklus
Pá	29.03.	běh	1	10 km	00:52:38	05:16 / km	regenerační	0	0
Čt	28.03.	běh	1	11 km	00:57:50	05:15 / km	volně	0	0
St	27.03.	běh	1	12 km	01:04:21	05:22 / km	regenerační	0	0
Út	26.03.	běh	1	10 km	00:52:02	05:12 / km	regenerační	0	0
		běh	2	1,5 km	00:05:22	03:35 / km	závod	0	0	OV-Poruba 1.500 m
		běh	3	3,5 km	00:20:00	05:43 / km	regenerační	0	0	rozklus před závodem
Po	25.03.	běh	1	10 km	00:51:53	05:11 / km	regenerační	0	0
13. týden				66,5 km	05:51:16	05:17 / km
Ne	24.03.	běh	1	10 km	00:39:50	03:59 / km	závod	0	0
		běh	2	4 km	00:24:00	06:00 / km	regenerační	0	0
		běh	3	7 km	00:36:21	05:12 / km	regenerační	0	0
So	23.03.	běh	1	11 km	00:58:12	05:17 / km	regenerační	0	0
		běh	2	10 km	00:52:30	05:15 / km	regenerační	0	0
Pá	22.03.	běh	1	20 km	01:46:09	05:18 / km	regenerační	0	0
Čt	21.03.	běh	1	21 km	01:48:50	05:11 / km	volně	0	0
St	20.03.	běh	1	50 km	04:31:13	05:25 / km	volně	0	0
Út	19.03.	běh	1	22 km	01:53:25	05:09 / km	volně	0	0
Po	18.03.	běh	1	13 km	01:07:10	05:10 / km	volně	0	0
12. týden				168 km	14:37:40	05:13 / km
Ne	17.03.	běh	1	15 km	01:17:17	05:09 / km	volně	0	0
So	16.03.	běh	1	11 km	00:56:20	05:07 / km	volně	0	0
		běh	2	16 km	01:23:06	05:12 / km	volně	0	0
Pá	15.03.	běh	1	16 km	01:23:56	05:15 / km	regenerační	0	0
		běh	2	8 km	00:44:39	05:35 / km	volně	0	0
Čt	14.03.	běh	1	15 km	01:19:10	05:17 / km	regenerační	0	0	terén
		běh	2	11 km	00:58:32	05:19 / km	regenerační	0	0
St	13.03.	běh	1	20 km	01:42:34	05:08 / km	volně	0	0
Út	12.03.	běh	1	30 km	02:37:06	05:14 / km	volně	0	0