Peťulín
22014
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 17.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 16.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 15.08. | běh | 1 | 10 km | 00:50:00 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Pondělní výběh do Tróji. Pomalu. | |||
| 33. týden | 10 km | 00:50:00 | 05:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 13.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 12.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 10.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 09.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 08.08. | volno | |||||||||||||||
| 32. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 07.08. | běh | 1 | 3,5 km | 00:36:00 | 10:17 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
4. etapa Rumcajsových mílí; horolezectví.. | |||
| So | 06.08. | běh | 1 | 4 km | 00:38:00 | 09:30 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Závod (OB) ve skalách (Rumcajsovy míle), 2. etapa; "horolezecký" terén | |||
| běh | 2 | 2,5 km | 00:29:00 | 11:36 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Závod (OB), Rumcajsovy míle, třetí etapa; ještě větší "horolezectví". Ačkoliv to byl sprint :) | |||||
| Pá | 05.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 03.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 02.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 01.08. | volno | |||||||||||||||
| 31. týden | 10 km | 01:43:00 | 10:18 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 30.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 29.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 28.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 27.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 26.07. | běh | 1 | 7,5 km | 00:36:00 | 04:48 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Stromovka rovinky; 10 minut Petchu tempo, 20 minut 10x20 pocitovteřin rovinky (křižmo klus/rychlý klus), 10 minut výklus a výchoz, 10 minut Petchu tem... | |||
| Po | 25.07. | běh | 1 | 16,3 km | 01:05:00 | 03:59 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Výběh do Bohnic (léčebna); pondělní pohoda | |||
| 30. týden | 23,8 km | 01:41:00 | 04:15 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 23.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 22.07. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1869
« První |
< Předchozí |
58 |
59 |
60 |
61 |
62 |
63 |
64 |
65 |
66 |
67 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | plavání | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 727 km | 800 m |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|