aife
2224
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 20.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 18.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 17.06. | běh | 1 | 6,5 km | 00:39:11 | 06:01 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 16.06. | chůze | 1 | 7,7 km (9663 kroků) |
01:00:57 | 07:53 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 25. týden | 14,2 km (9663 kroků) |
01:40:08 | 07:02 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 14.06. | běh | 1 | 17,1 km | 01:45:43 | 06:10 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
s J.část | |||
| Pá | 13.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 12.06. | běh | 1 | 13,1 km | 01:18:47 | 06:02 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 11.06. | chůze | 1 | 7,6 km (9538 kroků) |
01:15:50 | 09:56 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| Út | 10.06. | běh | 1 | 18 km | 01:58:25 | 06:35 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| Po | 09.06. | chůze | 1 | 5,1 km (6313 kroků) |
00:42:54 | 08:30 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| 24. týden | 60,9 km (15851 kroků) |
07:01:39 | 06:56 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 07.06. | běh | 1 | 17,1 km | 01:46:27 | 06:14 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
s J.část | |||
| Pá | 06.06. | chůze | 1 | 6,2 km (7775 kroků) |
01:01:53 | 09:57 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 05.06. | běh | 1 | 17,2 km | 01:46:20 | 06:11 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| St | 04.06. | chůze | 1 | 4,6 km (5800 kroků) |
00:49:24 | 10:44 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| chůze | 2 | 6,5 km (8125 kroků) |
01:02:59 | 09:41 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||||
| Út | 03.06. | běh | 1 | 15,1 km | 01:30:09 | 05:59 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 02.06. | volno | |||||||||||||||
| 23. týden | 66,7 km (21700 kroků) |
07:57:12 | 07:09 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.06. | běh | 1 | 10,1 km | 01:05:26 | 06:28 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| So | 31.05. | běh | 1 | 5,5 km | 00:36:11 | 06:35 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
s J část.Bolest kolena. | |||
| Pá | 30.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 29.05. | běh | 1 | 10,2 km | 01:01:46 | 06:03 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Bolest kolena. | |||
| St | 28.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 27.05. | běh | 1 | 10 km | 00:59:13 | 05:55 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 26.05. | volno | |||||||||||||||
| 22. týden | 35,8 km | 03:42:36 | 06:13 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.05. | běh | 1 | 9,4 km | 01:15:10 | 08:00 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
Nalezené položky: 227
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 815,6 km | 157,2 km | 59 km (73737 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|