koki04
2254
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Ne | 02.02. | běh | 1 | 30,3 km | 02:37:40 | 05:12 / km | volně | 0 | 0 | ||||||||
So | 01.02. | běh | 1 | 9 km | 00:47:56 | 05:20 / km | regenerační | 0 | 0 | ||||||||
Pá | 31.01. | volno | |||||||||||||||
Čt | 30.01. | volno | |||||||||||||||
St | 29.01. | běh | 1 | 6,2 km | 00:36:23 | 05:52 / km | regenerační | 0 | 0 | ||||||||
Út | 28.01. | volno | |||||||||||||||
Po | 27.01. | volno | |||||||||||||||
05. týden | 45,5 km | 04:01:59 | 05:19 / km | ||||||||||||||
Ne | 26.01. | běh | 1 | 25,8 km | 02:16:24 | 05:17 / km | volně | 0 | 0 | ||||||||
So | 25.01. | volno | |||||||||||||||
Pá | 24.01. | volno | |||||||||||||||
Čt | 23.01. | volno | |||||||||||||||
St | 22.01. | běh | 1 | 23 km | 01:47:45 | 04:41 / km | tempo | 0 | 0 | ||||||||
Út | 21.01. | běh | 1 | 7 km | 00:36:36 | 05:14 / km | úseky | 0 | 0 | ||||||||
Po | 20.01. | volno | |||||||||||||||
04. týden | 55,8 km | 04:40:45 | 05:02 / km | ||||||||||||||
Ne | 19.01. | běh | 1 | 19,6 km | 01:50:29 | 05:38 / km | 0 | 0 | |||||||||
So | 18.01. | běh | 1 | 6,6 km | 00:24:58 | 03:47 / km | závod | 0 | 0 | ||||||||
Pá | 17.01. | volno | |||||||||||||||
Čt | 16.01. | běh | 1 | 8 km | 00:40:10 | 05:01 / km | úseky | 0 | 0 | ||||||||
St | 15.01. | běh | 1 | 23 km | 01:57:14 | 05:06 / km | 0 | 0 | |||||||||
Út | 14.01. | volno | |||||||||||||||
Po | 13.01. | volno | |||||||||||||||
03. týden | 57,2 km | 04:52:51 | 05:07 / km | ||||||||||||||
Ne | 12.01. | běh | 1 | 21 km | 01:57:26 | 05:36 / km | volně | 0 | 0 | ||||||||
So | 11.01. | běh | 1 | 10 km | 00:39:03 | 03:54 / km | závod | 0 | 0 |
Statistika
běh | |
---|---|
Dnes | 0 m |
Tento týden | 0 m |
Tento měsíc | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m |
Tento rok | 0 m |
Celá historie | 709,8 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|