Honza1960
2261
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 13.12. | běh | 1 | 12 km | 01:03:10 | 05:16 / km | tempo | 139 | 145 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 12.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 10.12. | běh | 1 | 12 km | 01:05:00 | 05:25 / km | tempo | 139 | 147 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 09.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 08.12. | volno | |||||||||||||||
| 50. týden | 24 km | 02:08:10 | 05:20 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.12. | běh | 1 | 11 km | 01:05:20 | 05:56 / km | volně | 135 | 142 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 06.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 05.12. | běh | 1 | 12 km | 01:06:30 | 05:33 / km | fartlek | 140 | 147 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 04.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 03.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 02.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 01.12. | volno | |||||||||||||||
| 49. týden | 23 km | 02:11:50 | 05:44 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 29.11. | běh | 1 | 14 km | 01:21:30 | 05:49 / km | volně | 132 | 143 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 28.11. | běh | 1 | 11 km | 01:01:30 | 05:35 / km | fartlek | 135 | 142 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 27.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 26.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 25.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 24.11. | volno | |||||||||||||||
| 48. týden | 25 km | 02:23:00 | 05:43 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.11. | běh | 1 | 11 km | 01:04:00 | 05:49 / km | regenerační | 0 | 139 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 22.11. | běh | 1 | 11 km | 01:02:00 | 05:38 / km | fartlek | 135 | 147 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 21.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 20.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 19.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 18.11. | běh | 1 | 10 km | 00:57:30 | 05:45 / km | regenerační | 135 | 142 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 17.11. | běh | 1 | 15 km | 01:25:10 | 05:41 / km | volně | 121 | 142 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 47. týden | 47 km | 04:28:40 | 05:43 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.11. | běh | 1 | 12 km | 01:08:30 | 05:43 / km | volně | 129 | 148 | rovina | asfalt |
|
|
||||
Nalezené položky: 3811
« První |
< Předchozí |
121 |
122 |
123 |
124 |
125 |
126 |
127 |
128 |
129 |
130 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 30 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 53,7 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 102 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 477,7 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 11415,6 km | 53,3 km | 31 km (38750 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 44,2 km |
| obuv | asics | 3466,1 km |
| obuv | Asics Gel Cumulus 23 | 695,2 km |
| obuv | asics kayano | 1331,2 km |
| obuv | Asics Kayano 28 | 82,8 km |
| obuv | Asics Kayano 29 | 394,9 km |
| obuv | jasics | 2463,2 km |