MonikaKol
2301
11 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 28.07. | chůze | 1 | 2,9 km (3613 kroků) |
00:49:21 | 17:05 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 4,6 km | 00:29:10 | 06:16 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| Po | 27.07. | běh | 1 | 6,9 km | 00:47:13 | 06:49 / km | 0 | 0 | |||||||||
| 31. týden | 14,5 km (3613 kroků) |
02:05:44 | 08:42 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.07. | kolo/spinn | 1 | 25,8 km | 02:46:56 | 9,3 km/h | 0 | 0 | MTB | ||||||||
| So | 25.07. | běh | 1 | 3,8 km | 00:24:33 | 06:23 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 24.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 22.07. | inline/koloběžka | 1 | 16,3 km | 00:56:36 | 17,3 km/h | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 21.07. | běh | 1 | 2,3 km | 00:17:45 | 07:46 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
||||
| Po | 20.07. | běh | 1 | 4,6 km | 00:28:55 | 06:21 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 30. týden | 52,8 km | 04:54:45 | 10,7 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 19.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 18.07. | kolo/spinn | 1 | 26,5 km | 02:16:18 | 11,7 km/h | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
MTB | |||
| Pá | 17.07. | kolo/spinn | 1 | 27,5 km | 01:25:03 | 19,4 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 16.07. | běh | 1 | 3,6 km | 00:24:32 | 06:52 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| kolo/spinn | 2 | 3,9 km | 00:10:31 | 22,4 km/h | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
silnička | |||||
| St | 15.07. | inline/koloběžka | 1 | 15,8 km | 00:47:02 | 20,1 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 14.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 13.07. | volno | |||||||||||||||
| 29. týden | 77,3 km | 05:03:26 | 15,3 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 12.07. | inline/koloběžka | 1 | 21,5 km | 01:00:00 | 21,5 km/h | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 11.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 10.07. | inline/koloběžka | 1 | 15 km | 00:40:40 | 22,1 km/h | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 09.07. | kolo/spinn | 1 | 17,9 km | 01:04:46 | 16,6 km/h | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
silnička | ||||
| St | 08.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 07.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 06.07. | inline/koloběžka | 1 | 16 km | 00:49:40 | 19,3 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 28. týden | 70,4 km | 03:35:06 | 19,6 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 05.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 04.07. | inline/koloběžka | 1 | 25 km | 01:20:11 | 18,7 km/h | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 03.07. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2047
« První |
< Předchozí |
51 |
52 |
53 |
54 |
55 |
56 |
57 |
58 |
59 |
60 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | chůze | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 7397,5 km | 4456,9 km | 2423,8 km | 189,7 km (237123 kroků) | 118,2 km | 18,8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 264 km |
| kolo | silnička | 863,5 km |
| kolo | spinning | 38 km |
| kolo | trenažér | 21,2 km |