Marcel27 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

Marcel27

23235 0 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Út 21.03. běh 1 11 km 01:02:50 05:43 / km volně 0 0 zvlněný asfalt
Po 20.03.     volno  
12. týden     11 km 01:02:50 05:43 / km  
Ne 19.03.     volno  
So 18.03. běh 1 7,5 km 00:42:11 05:37 / km volně 0 0 rovina asfalt
Pá 17.03.     volno  
Čt 16.03. běh 1 7 km 00:41:22 05:55 / km volně 0 0 zvlněný asfalt
St 15.03. běh 1 7 km 00:41:53 05:59 / km úseky 0 0 rovina asfalt rozklus + 3x800m + výklus
Út 14.03.     volno  
Po 13.03.     volno  
11. týden     21,5 km 02:05:26 05:50 / km  
Ne 12.03. běh 1 10 km 00:57:44 05:46 / km volně 0 0 zvlněný asfalt
So 11.03. běh 1 7,5 km 00:42:25 05:39 / km volně 0 0 zvlněný asfalt
Pá 10.03.     volno  
Čt 09.03. běh 1 6,5 km 00:36:37 05:38 / km volně 0 0 zvlněný asfalt
St 08.03. běh 1 8 km 00:50:28 06:19 / km úseky 0 0 rovina asfalt rozklus + 200m+400m+600m+800m+600m+400m+200m + výklus
Út 07.03.     volno  
Po 06.03. běh 1 6,5 km 00:37:23 05:45 / km volně 0 0 rovina asfalt
10. týden     38,5 km 03:44:37 05:50 / km  
Ne 05.03. běh 1 9,5 km 00:55:24 05:50 / km volně 0 0 rovina asfalt
So 04.03.     volno  
Pá 03.03. běh 1 6,5 km 00:36:45 05:39 / km volně 0 0 zvlněný asfalt
Čt 02.03.     volno  
St 01.03.     volno  
Út 28.02. běh 1 7,3 km 00:45:00 06:09 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt
Po 27.02.     volno  
09. týden     23,3 km 02:17:09 05:53 / km  
Ne 26.02. běh 1 9,5 km 00:55:57 05:53 / km volně 0 0 zvlněný asfalt
So 25.02. běh 1 6,5 km 00:36:00 05:32 / km volně 0 0 zvlněný asfalt
Pá 24.02.     volno  
Čt 23.02. běh 1 6 km 00:36:11 06:02 / km regenerační 0 0 zvlněný asfalt
St 22.02.     volno  
Nalezené položky: 193 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | Další > | Poslední »

Statistika

běh
Dnes 0 m
Tento týden 0 m
Tento měsíc 0 m
Minulý měsíc 0 m
Tento rok 0 m
Celá historie 493,1 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn