Stanley Všetečka
2328
8 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 14.12. | volno | |||||||||||||||
| 51. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 13.12. | běh | 1 | 7,5 km | 01:10:08 | 09:21 / km | regenerační | 123 | 142 | zvlněný | smíšený |
|
|
Mizuno Wave Skyrise | |||
| So | 12.12. | běh | 1 | 3,7 km | 00:33:43 | 09:07 / km | volně | 127 | 153 | zvlněný | smíšený |
|
|
Mizuno Wave Skyrise | |||
| Pá | 11.12. | běh | 1 | 4,9 km | 00:40:25 | 08:20 / km | úseky | 129 | 163 | zvlněný | smíšený |
|
|
Mizuno Wave Skyrise | |||
| Čt | 10.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 09.12. | běh | 1 | 5,1 km | 00:45:00 | 08:49 / km | regenerační | 112 | 126 | zvlněný | smíšený |
|
|
Mizuno Wave Skyrise | |||
| Út | 08.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 07.12. | běh | 1 | 5,9 km | 00:45:04 | 07:39 / km | tempo | 130 | 164 | zvlněný | smíšený |
|
|
Mizuno Wave Skyrise | |||
| 50. týden | 27 km | 03:54:20 | 08:40 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.12. | běh | 1 | 5 km | 00:34:10 | 06:50 / km | tempo | 156 | 170 | zvlněný | smíšený |
|
|
Mizuno Wave Skyrise | |||
| So | 05.12. | běh | 1 | 10 km | 01:22:06 | 08:13 / km | volně | 132 | 161 | kopce | smíšený |
|
|
Mizuno Wave Skyrise | |||
| Pá | 04.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 03.12. | běh | 1 | 5 km | 00:45:00 | 09:00 / km | regenerační | 119 | 133 | zvlněný | smíšený |
|
|
Mizuno Wave Skyrise | po prvním sněhu, opravdu pomalu..:D | ||
| St | 02.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 01.12. | běh | 1 | 5,5 km | 00:45:03 | 08:11 / km | tempo | 125 | 161 | zvlněný | smíšený |
|
|
Mizuno Wave Skyrise | 15 min chůze - zahřívání, 13 min 3 pásmo, 12 min 4 pásmo a 5 min chůze chladnutí | ||
| Po | 30.11. | volno | |||||||||||||||
| 49. týden | 25,5 km | 03:26:19 | 08:05 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.11. | běh | 1 | 15 km | 02:10:08 | 08:41 / km | volně | 126 | 155 | kopce | smíšený |
|
|
Mizuno Wave Skyrise | |||
| So | 28.11. | běh | 1 | 5,6 km | 00:35:38 | 06:22 / km | závod | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Mizuno Wave Skyrise | Sokolský běh republiky | ||
| Pá | 27.11. | běh | 1 | 17,5 km | 02:29:20 | 08:32 / km | 128 | 159 | kopce | smíšený |
|
|
Mizuno Wave Skyrise | ||||
| Čt | 26.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 25.11. | běh | 1 | 7,5 km | 01:03:22 | 08:27 / km | úseky | 134 | 168 | kopce | smíšený |
|
|
Mizuno Wave Skyrise | |||
| Út | 24.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 23.11. | běh | 1 | 4 km | 00:36:58 | 09:15 / km | regenerační | 118 | 135 | zvlněný | smíšený |
|
|
Mizuno Wave Skyrise | |||
| 48. týden | 49,6 km | 06:55:26 | 08:23 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.11. | běh | 1 | 15 km | 02:05:04 | 08:20 / km | volně | 131 | 161 | kopce | smíšený |
|
|
Mizuno Wave Skyrise | |||
| So | 21.11. | běh | 1 | 11 km | 01:30:07 | 08:12 / km | volně | 138 | 155 | kopce | smíšený |
|
|
Mizuno Wave Skyrise | |||
| Pá | 20.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 18.11. | běh | 1 | 5,3 km | 00:40:03 | 07:37 / km | úseky | 133 | 172 | zvlněný | smíšený |
|
|
Mizuno Wave Skyrise | |||
| Út | 17.11. | běh | 1 | 4 km | 00:30:15 | 07:34 / km | volně | 135 | 146 | zvlněný | smíšený |
|
|
Mizuno Wave Skyrise | |||
Nalezené položky: 2779
« První |
< Předchozí |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 5037,5 km | 403 km | 58,7 km (73413 kroků) | 5,8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Asics Gel Nimbus 17 | 332,6 km |
| obuv | Hoka One | 317,8 km |
| obuv | Mizuno | 387,1 km |
| obuv | Mizuno R10 | 560 km |
| obuv | Mizuno Wave Skyrise | 504,2 km |
| obuv | Mizuno Wave Ultima 12 | 603,3 km |
| obuv | Mizuno Wave Ultima 12 - 2 | 24 km |
| obuv | Mizuno Wave Ultima 6 | 732 km |
| obuv | náhradní obuv Mizuno | 10 km |