smartbull
2374
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Po | 21.04. | běh | 1 | 5 km | 00:35:52 | 07:10 / km | 133 | 180 | bolest a tuhnutí lýtek | ||||||||
17. týden | 5 km | 00:35:52 | 07:10 / km | ||||||||||||||
Ne | 20.04. | volno | |||||||||||||||
So | 19.04. | volno | |||||||||||||||
Pá | 18.04. | volno | |||||||||||||||
Čt | 17.04. | běh | 1 | 14,5 km | 01:46:02 | 07:19 / km | volně | 132 | 157 | ||||||||
St | 16.04. | běh | 1 | 11,8 km | 01:27:21 | 07:24 / km | volně | 137 | 157 | ||||||||
Út | 15.04. | volno | |||||||||||||||
Po | 14.04. | volno | |||||||||||||||
16. týden | 26,3 km | 03:13:23 | 07:21 / km | ||||||||||||||
Ne | 13.04. | volno | |||||||||||||||
So | 12.04. | volno | |||||||||||||||
Pá | 11.04. | volno | |||||||||||||||
Čt | 10.04. | běh | 1 | 10,6 km | 01:13:57 | 06:59 / km | 139 | 170 | |||||||||
St | 09.04. | běh | 1 | 5,2 km | 00:35:13 | 06:50 / km | 115 | 254 | těžko od žaludku | ||||||||
Út | 08.04. | volno | |||||||||||||||
Po | 07.04. | volno | |||||||||||||||
15. týden | 15,7 km | 01:49:10 | 06:56 / km | ||||||||||||||
Ne | 06.04. | běh | 1 | 7,1 km | 00:53:58 | 07:39 / km | volně | 130 | 152 | - dopoledne - stříhání proutí - odpoledne - 6 km procházka s Irwem - odpoledne - přesuny betonových panelů na zahradě - ... | |||||||
So | 05.04. | volno | |||||||||||||||
Pá | 04.04. | volno | |||||||||||||||
Čt | 03.04. | volno | |||||||||||||||
St | 02.04. | volno | |||||||||||||||
Út | 01.04. | volno | |||||||||||||||
Po | 31.03. | volno | |||||||||||||||
14. týden | 7,1 km | 00:53:58 | 07:39 / km | ||||||||||||||
Ne | 30.03. | volno | |||||||||||||||
So | 29.03. | volno | |||||||||||||||
Pá | 28.03. | běh | 1 | 6,4 km | 00:57:05 | 08:57 / km | volně | 129 | 254 | ||||||||
Čt | 27.03. | volno | |||||||||||||||
St | 26.03. | běh | 1 | 7,4 km | 00:57:58 | 07:53 / km | volně | 107 | 250 | ||||||||
Út | 25.03. | volno |
Statistika
běh | |
---|---|
Dnes | 0 m |
Tento týden | 0 m |
Tento měsíc | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m |
Tento rok | 0 m |
Celá historie | 93,7 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|