Pavel_T
2449
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 01.06. | běh | 1 | 13,5 km | 01:09:05 | 05:07 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 31.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 30.05. | běh | 1 | 5,1 km | 00:32:46 | 06:25 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
abeceda, technika | |||
| Čt | 29.05. | běh | 1 | 8 km | 00:44:23 | 05:33 / km | volně | 0 | 0 | smíšený |
|
|
|||||
| St | 28.05. | běh | 1 | 5,5 km | 00:36:10 | 06:35 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
||||||
| Út | 27.05. | běh | 1 | 7,5 km | 00:41:20 | 05:31 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|||||
| Po | 26.05. | běh | 1 | 2,5 km | 00:15:10 | 06:04 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|||||
| běh | 2 | 7 km | 00:42:30 | 06:04 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||||
| 22. týden | 49,1 km | 04:41:24 | 05:44 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.05. | běh | 1 | 11 km | 01:05:01 | 05:55 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|||||
| So | 24.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 23.05. | běh | 1 | 6,6 km | 00:45:09 | 06:50 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|||||
| Čt | 22.05. | běh | 1 | 9 km | 01:00:10 | 06:41 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|||||
| St | 21.05. | běh | 1 | 8,9 km | 00:42:00 | 04:43 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|||||
| Út | 20.05. | běh | 1 | 11 km | 01:09:00 | 06:16 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|||||
| Po | 19.05. | běh | 1 | 6,5 km | 00:40:00 | 06:09 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|||||
| 21. týden | 53 km | 05:21:20 | 06:04 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.05. | běh | 1 | 12 km | 01:15:00 | 06:15 / km | 0 | 0 | |||||||||
| So | 17.05. | běh | 1 | 5 km | 00:20:22 | 04:04 / km | závod | 172 | 179 | rovina | asfalt |
|
|
Závod RunTou Plzeň | |||
| Pá | 16.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.05. | běh | 1 | 5,6 km | 00:40:01 | 07:09 / km | 0 | 0 | |||||||||
| St | 14.05. | běh | 1 | 7,6 km | 00:41:25 | 05:27 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Út | 13.05. | běh | 1 | 7,1 km | 00:44:10 | 06:13 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 12.05. | běh | 1 | 7 km | 00:40:05 | 05:44 / km | 0 | 0 | |||||||||
| 20. týden | 44,3 km | 04:21:03 | 05:54 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.05. | běh | 1 | 3,1 km | 21:30:00 | 56:08 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 6 km | 00:36:00 | 06:00 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| So | 10.05. | běh | 1 | 7,8 km | 00:52:05 | 06:41 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Pá | 09.05. | běh | 1 | 9,2 km | 00:48:10 | 05:14 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 08.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 07.05. | běh | 1 | 5,6 km | 39:40:00 | 05:00 / km | 0 | 0 |
|
||||||||
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 594,4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|