Pipi - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

Pipi

24964 0 fanoušků
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Út 27.06. běh 1 7,1 km 00:50:00 07:03 / km volně 140 155 smíšený Mizuno
Po 26.06.     volno  
26. týden     7,1 km 00:50:00 07:03 / km  
Ne 25.06. běh 1 5,4 km 00:40:00 07:24 / km regenerační 145 155 rovina smíšený Mizuno
So 24.06. kolo/spinn 1 22 km 02:05:00 10,6 km/h volně 0 0 zvlněný smíšený silnička Bezděkov
23.06. běh 1 4 km 00:30:00 07:30 / km regenerační 145 155 rovina smíšený Mizuno
Čt 22.06.     volno  
St 21.06.     volno  
Út 20.06.     volno  
Po 19.06.     volno  
25. týden     31,4 km 03:15:00 06:13 / km  
Ne 18.06. běh 1 4,2 km 00:30:00 07:09 / km regenerační 0 0 rovina smíšený Mizuno
So 17.06.     volno  
16.06.     volno  
Čt 15.06.     volno  
St 14.06. běh 1 5 km 00:33:23 06:41 / km závod 0 0 rovina asfalt Mizuno O2 štafeta 4x5 km Stromovka
Út 13.06.     volno  
Po 12.06.     volno  
24. týden     9,2 km 01:03:23 06:53 / km  
Ne 11.06.     volno  
So 10.06. běh 1 2 km 00:14:40 07:20 / km regenerační 0 0 rovina asfalt Mizuno
09.06. běh 1 3 km 00:20:43 06:54 / km tempo 0 0 rovina asfalt Mizuno
Čt 08.06.     volno  
St 07.06. běh 1 2 km 00:14:35 07:18 / km regenerační 0 0 rovina asfalt Mizuno
Út 06.06. běh 1 3 km 00:22:00 07:20 / km fartlek 0 0 rovina smíšený Mizuno Déšť a kroupy, takže běhátko ve fitku 10 x 200 a 8 km/hod + 100 a 9,6 km/hod
Po 05.06.     volno  
23. týden     10 km 01:11:58 07:12 / km  
Ne 04.06.     volno  
So 03.06. běh 1 3,2 km 00:21:01 06:38 / km závod 0 0 rovina asfalt Mizuno Rodinný běh ČB
02.06. běh 1 3,7 km 00:25:00 06:45 / km tempo 0 0 rovina smíšený
Čt 01.06.     volno  
St 31.05. běh 1 1,4 km 00:10:00 07:09 / km fartlek 0 0 rovina asfalt
Nalezené položky: 41 « První | < Předchozí | 1 | 2 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn
Dnes 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m
Celá historie 70,4 km 22 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo silnička 22 km
obuv Adidas 5 km
obuv Mizuno 38,9 km