milena.rolcikova
25085
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 22.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 21.10. | běh | 1 | 12,1 km | 01:10:37 | 05:50 / km | volně | 151 | 169 | rovina | smíšený |
|
|
Saucony Ride ISO W | 23°C až 18°C, 5 km s Matýskem | ||
| 43. týden | 12,1 km | 01:10:37 | 05:50 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 19.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 18.10. | běh | 1 | 11,2 km | 01:07:17 | 06:02 / km | volně | 148 | 171 | zvlněný | smíšený |
|
|
Saucony Ride ISO W | 18°C, s Ivošem | ||
| Čt | 17.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 16.10. | běh | 1 | 12 km | 01:07:44 | 05:38 / km | volně | 147 | 162 | rovina | asfalt |
|
|
Saucony Ride ISO W | 12°C | ||
| Út | 15.10. | běh | 1 | 11,1 km | 01:05:07 | 05:52 / km | volně | 148 | 167 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brooks Ravenna 10 | 15°C | ||
| Po | 14.10. | běh | 1 | 10,4 km | 01:02:27 | 06:00 / km | regenerační | 138 | 157 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ravenna 10 | 23°C až 18°C | ||
| 42. týden | 44,7 km | 04:22:35 | 05:53 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.10. | běh | 1 | 14,1 km | 01:24:00 | 05:57 / km | volně | 157 | 178 | zvlněný | smíšený |
|
|
Saucony Ride ISO W | 13°C až 19°C, s Ivošem, do kopců docházela energie | ||
| So | 12.10. | běh | 1 | 13,1 km | 01:17:03 | 05:54 / km | volně | 158 | 174 | zvlněný | smíšený |
|
|
Saucony Ride ISO W | 10°C až 16°C, s ivošem | ||
| Pá | 11.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.10. | běh | 1 | 12,1 km | 01:09:07 | 05:44 / km | volně | 153 | 172 | zvlněný | asfalt |
|
|
Saucony Ride ISO W | 9°C | ||
| St | 09.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 08.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 07.10. | běh | 1 | 10,2 km | 01:01:30 | 06:02 / km | regenerační | 142 | 159 | rovina | smíšený |
|
|
Saucony Ride ISO W | 6°C | ||
| 41. týden | 49,4 km | 04:51:40 | 05:54 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 05.10. | běh | 1 | 2,4 km | 00:13:36 | 05:40 / km | závod | 153 | 172 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ravenna 10 | 7°C, závod na rozběhání | ||
| běh | 2 | 11,8 km | 01:12:37 | 06:10 / km | závod | 160 | 178 | kopce | smíšený |
|
|
Saucony Ride ISO W | 7°C, Nature run Liberec | ||||
| Pá | 04.10. | běh | 1 | 11,2 km | 01:04:54 | 05:47 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Brooks Ravenna 10 | 5°C, s Ivošem | ||
| Čt | 03.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 02.10. | běh | 1 | 9,2 km | 00:53:48 | 05:50 / km | volně | 144 | 181 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno Wave Sayonara | 12°C, s Ivošem, trvá bolest zad | ||
| Út | 01.10. | běh | 1 | 10,5 km | 01:02:01 | 05:54 / km | regenerační | 140 | 160 | rovina | asfalt |
|
|
Saucony Ride ISO W | 19°C, polovina s Ivošem | ||
| Po | 30.09. | běh | 1 | 11,3 km | 01:04:30 | 05:43 / km | volně | 145 | 158 | rovina | asfalt |
|
|
Saucony Ride ISO W | 18°C, s Ivošem | ||
| 40. týden | 56,4 km | 05:31:26 | 05:53 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.09. | běh | 1 | 13,1 km | 01:12:40 | 05:34 / km | volně | 155 | 175 | zvlněný | smíšený |
|
|
14°C, s Ivošem, bolest zad | |||
| So | 28.09. | běh | 1 | 12,4 km | 01:10:40 | 05:42 / km | volně | 153 | 172 | zvlněný | smíšený |
|
|
Saucony Ride ISO W | 14°C, s Ivošem, výraznější bolest zad v kříži | ||
| Pá | 27.09. | běh | 1 | 10,2 km | 00:57:24 | 05:38 / km | volně | 149 | 166 | rovina | smíšený |
|
|
Brooks Ravenna 10 | 18°C | ||
| Čt | 26.09. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2570
« První |
< Předchozí |
58 |
59 |
60 |
61 |
62 |
63 |
64 |
65 |
66 |
67 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 87,4 km |
| Minulý měsíc | 220,6 km |
| Tento rok | 1199,9 km |
| Celá historie | 15270,8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Asics Gel-Venture 7 | 1007 km |
| obuv | Brooks Caldera 5 | 796,9 km |
| obuv | Brooks Ghost 10 Wide W | 919,4 km |
| obuv | Brooks Ghost 12 | 1641 km |
| obuv | Brooks Ghost 13 | 1544,5 km |
| obuv | Brooks Ghost 14 | 1721,4 km |
| obuv | Brooks Ghost 14 (10/2023) | 1327,8 km |
| obuv | Brooks Glycerin 16 W | 1061,7 km |
| obuv | Brooks Ravenna 10 | 602,5 km |
| obuv | Kiprun Kalengi Fast | 390,5 km |
| obuv | Kiprun Kalengi SD | 329,9 km |
| obuv | Mizuno Impetus 4 | 965,5 km |
| obuv | Mizuno Wave Rider 23 | 934,5 km |
| obuv | Mizuno Wave Sayonara | 545,4 km |
| obuv | Saucony Ride 10 | 378 km |
| obuv | Saucony Ride ISO W | 1005,1 km |