milena.rolcikova
25085
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 31.01. | běh | 1 | 5 km | 00:29:53 | 05:59 / km | volně | 143 | 164 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno Impetus 4 | s Ivoškem a Matýskem 2 km, další 3 km sama, teplota 5°C | ||
| Út | 30.01. | běh | 1 | 7,2 km | 00:45:15 | 06:19 / km | volně | 149 | 183 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno Impetus 4 | s Ivošem v tempu kolem 6:20, teplota 3°C | ||
| Po | 29.01. | běh | 1 | 6,4 km | 00:38:12 | 06:01 / km | volně | 164 | 182 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno Impetus 4 | bolest kotníku a nártu, teplota 4°C | ||
| 05. týden | 18,5 km | 01:53:20 | 06:07 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 27.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 26.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 25.01. | běh | 1 | 10,2 km | 01:00:01 | 05:54 / km | volně | 158 | 179 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno Impetus 4 | s Ivošem, teplota 9°C až 3°C | ||
| St | 24.01. | běh | 1 | 8 km | 00:46:16 | 05:48 / km | volně | 159 | 180 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno Impetus 4 | |||
| Út | 23.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 22.01. | běh | 1 | 2,4 km | 00:16:30 | 06:49 / km | regenerační | 135 | 162 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno Impetus 4 | po sněhu, s Matýskem, teplota -1°C | ||
| běh | 2 | 8 km | 00:47:54 | 05:59 / km | volně | 155 | 182 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno Impetus 4 | po sněhu, teplota -1°C | ||||
| 04. týden | 28,6 km | 02:50:41 | 05:58 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 20.01. | běh | 1 | 12,1 km | 01:15:22 | 06:12 / km | volně | 161 | 183 | zvlněný | asfalt |
|
|
Mizuno Impetus 4 | po sněhové vrstvě cca 5 cm, sněžení, teplota -1°C, s Ivošem | ||
| Pá | 19.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 18.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 17.01. | běh | 1 | 7,4 km | 00:42:54 | 05:50 / km | volně | 149 | 165 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno Impetus 4 | po sněhu, silné sněžení, s Ivošem | ||
| Út | 16.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 15.01. | běh | 1 | 10,1 km | 00:59:11 | 05:53 / km | volně | 160 | 185 | zvlněný | asfalt |
|
|
Mizuno Impetus 4 | na sněhu, místy led, teplota -3°C | ||
| 03. týden | 29,6 km | 02:57:27 | 06:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 13.01. | běh | 1 | 11,1 km | 01:06:21 | 05:59 / km | volně | 166 | 184 | rovina | asfalt |
|
|
Kiprun Kalengi SD | s Ivošem, teplota -1°C, pulsy zřejmě chybné | ||
| Pá | 12.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.01. | běh | 1 | 7,1 km | 00:40:52 | 05:46 / km | tempo | 159 | 177 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno Impetus 4 | mlhavo, 1°C | ||
| St | 10.01. | běh | 1 | 5,1 km | 00:28:59 | 05:40 / km | tempo | 167 | 181 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno Impetus 4 | první běh po 7. týdenní pauze | ||
| Út | 09.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 08.01. | volno | |||||||||||||||
| 02. týden | 23,3 km | 02:16:12 | 05:51 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 06.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 05.01. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2538
« První |
< Předchozí |
81 |
82 |
83 |
84 |
85 |
86 |
87 |
88 |
89 |
90 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 86 km |
| Minulý měsíc | 202,3 km |
| Tento rok | 977,9 km |
| Celá historie | 15048,8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Asics Gel-Venture 7 | 1007 km |
| obuv | Brooks Caldera 5 | 757,8 km |
| obuv | Brooks Ghost 10 Wide W | 919,4 km |
| obuv | Brooks Ghost 12 | 1641 km |
| obuv | Brooks Ghost 13 | 1544,5 km |
| obuv | Brooks Ghost 14 | 1701,3 km |
| obuv | Brooks Ghost 14 (10/2023) | 1164,8 km |
| obuv | Brooks Glycerin 16 W | 1061,7 km |
| obuv | Brooks Ravenna 10 | 602,5 km |
| obuv | Kiprun Kalengi Fast | 390,5 km |
| obuv | Kiprun Kalengi SD | 329,9 km |
| obuv | Mizuno Impetus 4 | 965,5 km |
| obuv | Mizuno Wave Rider 23 | 934,5 km |
| obuv | Mizuno Wave Sayonara | 545,4 km |
| obuv | Saucony Ride 10 | 378 km |
| obuv | Saucony Ride ISO W | 1005,1 km |