milena.rolcikova
25085
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 09.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 08.11. | běh | 1 | 8,1 km | 00:47:41 | 05:53 / km | tempo | 153 | 172 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno Impetus 4 | s vodičem ivošem, navyšování tempa do 7. km | ||
| Út | 07.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 06.11. | běh | 1 | 10,2 km | 01:00:08 | 05:54 / km | tempo | 149 | 165 | rovina | asfalt |
|
|
Kiprun Kalengi SD | s vodičem Ivošem na tempo 6:00, nejrychlejší km 5:28 | ||
| 45. týden | 18,3 km | 01:47:49 | 05:53 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 04.11. | běh | 1 | 11,1 km | 01:06:51 | 06:01 / km | tempo | 154 | 166 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno Impetus 4 | s vodičem Ivošem na 6:10 | ||
| Pá | 03.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.11. | běh | 1 | 10,5 km | 01:03:36 | 06:03 / km | tempo | 149 | 167 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno Impetus 4 | s vodičem Ivošem v tempu 6:10 | ||
| St | 01.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 31.10. | běh | 1 | 11,1 km | 01:07:10 | 06:04 / km | tempo | 156 | 169 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno Impetus 4 | v tempu 6:10, Ivoš jako vodič | ||
| Po | 30.10. | volno | |||||||||||||||
| 44. týden | 32,7 km | 03:17:37 | 06:03 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 28.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 27.10. | běh | 1 | 7 km | 00:49:06 | 07:01 / km | volně | 155 | 169 | rovina | asfalt |
|
|
Kiprun Kalengi SD | |||
| Čt | 26.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 25.10. | běh | 1 | 7,1 km | 00:50:00 | 07:04 / km | 150 | 164 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno Impetus 4 | ||||
| Út | 24.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 23.10. | volno | |||||||||||||||
| 43. týden | 14,1 km | 01:39:06 | 07:03 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 21.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 20.10. | běh | 1 | 5,6 km | 00:46:24 | 08:19 / km | volně | 132 | 151 | zvlněný | smíšený |
|
|
Mizuno Impetus 4 | s Ivoškem, indiánský běh 2 min a 1 min | ||
| Čt | 19.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 18.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 17.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 16.10. | volno | |||||||||||||||
| 42. týden | 5,6 km | 00:46:24 | 08:19 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 14.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 13.10. | běh | 1 | 6,2 km | 00:47:19 | 07:37 / km | regenerační | 145 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Kiprun Kalengi SD | s Ivošem | ||
Nalezené položky: 2538
« První |
< Předchozí |
82 |
83 |
84 |
85 |
86 |
87 |
88 |
89 |
90 |
91 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 86 km |
| Minulý měsíc | 202,3 km |
| Tento rok | 977,9 km |
| Celá historie | 15048,8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Asics Gel-Venture 7 | 1007 km |
| obuv | Brooks Caldera 5 | 757,8 km |
| obuv | Brooks Ghost 10 Wide W | 919,4 km |
| obuv | Brooks Ghost 12 | 1641 km |
| obuv | Brooks Ghost 13 | 1544,5 km |
| obuv | Brooks Ghost 14 | 1701,3 km |
| obuv | Brooks Ghost 14 (10/2023) | 1164,8 km |
| obuv | Brooks Glycerin 16 W | 1061,7 km |
| obuv | Brooks Ravenna 10 | 602,5 km |
| obuv | Kiprun Kalengi Fast | 390,5 km |
| obuv | Kiprun Kalengi SD | 329,9 km |
| obuv | Mizuno Impetus 4 | 965,5 km |
| obuv | Mizuno Wave Rider 23 | 934,5 km |
| obuv | Mizuno Wave Sayonara | 545,4 km |
| obuv | Saucony Ride 10 | 378 km |
| obuv | Saucony Ride ISO W | 1005,1 km |