Tůňa
2515
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 08.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 07.04. | běh | 1 | 21 km | 02:10:16 | 06:12 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
závodní obuv Asics | Sportisimo půlmaraton Praha | ||
| Pá | 06.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 05.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 04.04. | běh | 1 | 7 km | 00:40:00 | 05:43 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
trailová obuv Adidas | Skalice hřiště | ||
| Út | 03.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 02.04. | volno | |||||||||||||||
| 14. týden | 28 km | 02:50:16 | 06:05 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.04. | běh | 1 | 15 km | 01:28:45 | 05:55 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
závodní obuv Asics | Běh městem JK Golčův Jeníkov | ||
| So | 31.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 30.03. | běh | 1 | 15 km | 01:30:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
závodní obuv Asics | Lada - Keramo- cyklostezka Vlčí důl - Dobranov -Písečná - Špičák - Lada | ||
| Čt | 29.03. | běh | 1 | 8 km | 00:45:00 | 05:38 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Lada - Častolovice - Manušice- cyklostezka - Střelnice - Lada | |||
| St | 28.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 27.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 26.03. | volno | |||||||||||||||
| 13. týden | 38 km | 03:43:45 | 05:53 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.03. | běh | 1 | 9,5 km | 00:54:00 | 05:41 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
závodní obuv Asics | Běh sídlištěm Nový Bor | ||
| So | 24.03. | běh | 1 | 7 km | 00:40:00 | 05:43 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
trailová obuv Adidas | Skalice | ||
| Pá | 23.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 21.03. | běh | 1 | 7 km | 00:40:00 | 05:43 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
trailová obuv Adidas | Skalice | ||
| Út | 20.03. | běh | 1 | 11 km | 01:03:00 | 05:44 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
závodní obuv Asics | ČL - Lindava | ||
| běh | 2 | 11 km | 01:05:00 | 05:55 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
závodní obuv Asics | Lindava - ČL | ||||
| Po | 19.03. | volno | |||||||||||||||
| 12. týden | 45,5 km | 04:22:00 | 05:45 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.03. | běh | 1 | 11 km | 01:10:00 | 06:22 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
závodní obuv Asics | Častolovice - Manušice - Horní Libchava - Česká Lípa | ||
| So | 17.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 16.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.03. | běh | 1 | 10 km | 00:58:00 | 05:48 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
závodní obuv Asics | Stadion | ||
| St | 14.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 13.03. | volno | |||||||||||||||
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 486 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | silniční obuv Asics | 156,5 km |
| obuv | trailová obuv Adidas | 164 km |
| obuv | závodní obuv Asics | 151,5 km |