jandour
2541
6 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 20.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 19.09. | běh | 1 | 8,2 km | 00:35:42 | 04:21 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| běh | 2 | 4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
r + v | |||||
| Pá | 18.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 17.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 16.09. | běh | 1 | 16 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Út | 15.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 14.09. | běh | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| 38. týden | 42,2 km | 00:35:42 | 00:51 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.09. | běh | 1 | 12 km | 00:56:47 | 04:44 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 12.09. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 21,1 km | 01:46:10 | 05:02 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| Pá | 11.09. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 10.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 09.09. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| Út | 08.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 07.09. | běh | 1 | 13 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| 37. týden | 72,1 km | 02:42:57 | 02:16 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.09. | běh | 1 | 14 km | 01:22:08 | 05:52 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 05.09. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 12 km | 00:51:33 | 04:18 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
rycht..12 | |||||
| Pá | 04.09. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 03.09. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| St | 02.09. | běh | 1 | 14 km | 01:08:47 | 04:55 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| Út | 01.09. | běh | 1 | 16 km | 01:18:21 | 04:54 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 31.08. | volno | |||||||||||||||
| 36. týden | 86 km | 04:40:49 | 03:16 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.08. | běh | 1 | 20 km | 01:45:55 | 05:18 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| So | 29.08. | běh | 1 | 22 km | 01:58:46 | 05:24 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 28.08. | běh | 1 | 11 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
Nalezené položky: 1282
« První |
< Předchozí |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 7954,3 km | 49 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|