pafka 18
25732
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 10.01. | běh | 1 | 5 km | 26:56:09 | 23:14 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Salomon sense ride | Kácovka,Kozmice domu | ||
| Út | 09.01. | běh | 1 | 5 km | 34:00:02 | 48:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Salomon sense ride | Kochánov | ||
| Po | 08.01. | volno | |||||||||||||||
| 02. týden | 10 km | 60:56:11 | 05:37 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.01. | běh | 1 | 10,3 km | 01:06:43 | 06:29 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Salomon sense ride | Kochánov,Věřice,Čenovice,Humenec | ||
| So | 06.01. | běh | 1 | 5,5 km | 34:25:07 | 15:29 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Salomon sense ride | Kochánov,delší | ||
| Pá | 05.01. | běh | 1 | 4,5 km | 22:48:07 | 04:02 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Salomon sense ride | Humenec | ||
| Čt | 04.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 03.01. | běh | 1 | 5,5 km | 31:46:05 | 46:34 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Salomon sense ride | Vlkov | ||
| Út | 02.01. | běh | 1 | 5,5 km | 33:34:04 | 06:12 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Salomon sense ride | Kochánov a zpět delší | ||
| Po | 01.01. | volno | |||||||||||||||
| 01. týden | 31,3 km | 123:40:06 | 57:04 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.12. | běh | 1 | 5,5 km | 32:10:02 | 50:55 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Salomon sense ride | Humenec,Čenovice a zpět | ||
| So | 30.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 29.12. | běh | 1 | 7 km | 41:35:06 | 56:27 / km | volně | 148 | 171 | zvlněný | smíšený |
|
|
Salomon sense ride | Zálesí,Rousínov,Kozmice | ||
| Čt | 28.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 27.12. | běh | 1 | 4,8 km | 27:09:09 | 39:24 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Salomon sense ride | Kochánov a zpět,kratší | ||
| Út | 26.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 25.12. | volno | |||||||||||||||
| 52. týden | 17,3 km | 100:54:17 | 49:58 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.12. | běh | 1 | 10 km | 01:02:41 | 06:16 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Salomon sense ride | Kochánov,Střížkov,Čenovice,Humenec | ||
| So | 23.12. | běh | 1 | 5,5 km | 34:00:00 | 10:55 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Salomon sense ride | Kochánov a zpět,delší. | ||
| Pá | 22.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 20.12. | běh | 1 | 4,8 km | 26:44:09 | 34:12 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Salomon sense ride | Kochánov a zpět,krat.cest. | ||
| Út | 19.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 18.12. | běh | 1 | 5,5 km | 34:32:04 | 16:44 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Salomon sense ride | Kochánov a zpět | ||
| 51. týden | 25,8 km | 96:18:54 | 43:59 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.12. | běh | 1 | 7 km | 40:59:03 | 51:18 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Salomon sense ride | Zálesí-Kozmice | ||
| So | 16.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 15.12. | běh | 1 | 5,5 km | 32:05:03 | 50:01 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Salomon sense ride | Vlkov a zpět | ||
| Čt | 14.12. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 509
« První |
< Předchozí |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 517,2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Salomon sense ride | 477,2 km |