niklaus
25824
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 08.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 07.06. | běh | 1 | 12,1 km | 01:07:11,049 | 05:33 / km | 143 | 165 | |||||||||
| Čt | 06.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 05.06. | běh | 1 | 21,1 km | 01:49:31,576 | 05:11 / km | 153 | 179 | |||||||||
| běh | 2 | 25 km | 02:17:27,914 | 05:30 / km | 150 | 175 | |||||||||||
| Út | 04.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 03.06. | běh | 1 | 16 km | 01:40:58,505 | 06:18 / km | 144 | 169 | |||||||||
| 23. týden | 74,2 km | 06:55:9,044 | 05:36 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.06. | běh | 1 | 13,3 km | 01:12:31,015 | 05:27 / km | 151 | 164 | |||||||||
| So | 01.06. | běh | 1 | 20,9 km | 01:48:13,667 | 05:11 / km | 172 | 189 | |||||||||
| Pá | 31.05. | chůze | 1 | 4,1 km (5132 kroků) |
01:51:12,352 | 27:05 / km | 71 | 148 | |||||||||
| Čt | 30.05. | běh | 1 | 10 km | 00:53:27 | 05:21 / km | 0 | 0 | Pás | ||||||||
| St | 29.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 28.05. | běh | 1 | 10 km | 00:57:03 | 05:42 / km | 0 | 0 | Pás | ||||||||
| Po | 27.05. | běh | 1 | 13 km | 01:09:12,748 | 05:19 / km | 146 | 173 | |||||||||
| 22. týden | 71,3 km (5132 kroků) |
07:51:39,782 | 06:37 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.05. | běh | 1 | 16 km | 01:28:12 | 05:31 / km | 0 | 0 | Pás | ||||||||
| So | 25.05. | běh | 1 | 12 km | 01:03:27 | 05:17 / km | 0 | 0 | Pás | ||||||||
| Pá | 24.05. | běh | 1 | 21,3 km | 01:56:46,446 | 05:29 / km | 148 | 170 | |||||||||
| Čt | 23.05. | běh | 1 | 12,3 km | 01:07:26 | 05:28 / km | 0 | 0 | Pás | ||||||||
| St | 22.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 21.05. | běh | 1 | 11 km | 01:04:40 | 05:53 / km | 0 | 0 | Pás, 30 minut plynule, 30 minut intervaly + 1km | ||||||||
| Po | 20.05. | běh | 1 | 12,2 km | 01:10:28,389 | 05:48 / km | 140 | 161 | |||||||||
| 21. týden | 84,8 km | 07:50:59,835 | 05:33 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 18.05. | běh | 1 | 18,6 km | 01:40:40 | 05:25 / km | závod | 168 | 182 | Běhej Lesy - Karlštejn | |||||||
| Pá | 17.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.05. | běh | 1 | 10 km | 00:55:35 | 05:34 / km | 0 | 0 | Pás...30 minut stupňované tempo + intervaly. | ||||||||
| St | 15.05. | běh | 1 | 5,2 km | 00:30:30,627 | 05:52 / km | 148 | 164 | |||||||||
| běh | 2 | 3,2 km | 00:14:36 | 04:35 / km | závod | 167 | 182 | Triexpert cup - Kociánka | |||||||||
| Út | 14.05. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1441
« První |
< Předchozí |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 9834 km | 347,2 km (434045 kroků) | 229,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|