Sobolinho
25936
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 17.01. | chůze | 1 | 1 km (1263 kroků) |
00:09:32 | 09:26 / km | 102 | 113 |
|
||||||||
| 03. týden | 1 km (1263 kroků) |
00:09:32 | 09:26 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.01. | běh | 1 | 10,4 km | 01:15:37 | 07:16 / km | volně | 136 | 180 | kopce | smíšený |
|
Asics Roadblast Tokyo | ||||
| So | 15.01. | běh | 1 | 6,9 km | 00:41:48 | 06:05 / km | úseky | 149 | 168 | zvlněný | asfalt |
|
Asics Roadblast Tokyo | ||||
| Pá | 14.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 13.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 12.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 11.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 10.01. | běh | 1 | 3,6 km | 00:29:26 | 08:11 / km | regenerační | 122 | 133 | zvlněný | asfalt |
|
Asics Roadblast Tokyo | ||||
| chůze | 2 | 2,2 km (2782 kroků) |
00:25:11 | 11:19 / km | 106 | 127 |
|
||||||||||
| 02. týden | 23,1 km (2782 kroků) |
02:52:02 | 07:27 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.01. | běh | 1 | 7 km | 00:55:15 | 07:54 / km | volně | 125 | 147 | zvlněný | asfalt |
|
Asics Roadblast Tokyo | ||||
| chůze | 2 | 3,8 km (4707 kroků) |
01:29:58 | 23:54 / km | 91 | 121 |
|
||||||||||
| So | 08.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 07.01. | chůze | 1 | 2,2 km (2723 kroků) |
01:00:32 | 27:48 / km | 79 | 123 | |||||||||
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 518 km | 273 km | 165,9 km (207393 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 90,9 km |
| kolo | trenažér | 182 km |
| obuv | Asics GEL-SONOMA 6 | 69,8 km |
| obuv | Asics Roadblast Tokyo | 376,8 km |
| obuv | Evadict TR | 59,8 km |