běhavec
2607
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 11.08. | volno | |||||||||||||||
| 33. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 10.08. | běh | 1 | 6,3 km | 00:30:28 | 04:51 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 09.08. | běh | 1 | 14,2 km | 01:12:12 | 05:06 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 08.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.08. | běh | 1 | 27 km | 02:16:07 | 05:02 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 06.08. | běh | 1 | 7,5 km | 00:35:38 | 04:44 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 05.08. | běh | 1 | 2,5 km | 00:09:54 | 03:55 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 10 km | 00:43:45 | 04:22 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| Po | 04.08. | volno | |||||||||||||||
| 32. týden | 67,5 km | 05:28:04 | 04:51 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 02.08. | běh | 1 | 7,5 km | 00:33:52 | 04:31 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 01.08. | běh | 1 | 25 km | 02:02:00 | 04:53 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 31.07. | běh | 1 | 10 km | 00:55:16 | 05:30 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
||||
| St | 30.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 29.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 28.07. | běh | 1 | 12,1 km | 00:56:17 | 04:38 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|||||
| 31. týden | 54,7 km | 04:27:25 | 04:53 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.07. | běh | 1 | 10,1 km | 00:51:33 | 05:07 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 26.07. | běh | 1 | 10,2 km | 00:46:46 | 04:36 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Pá | 25.07. | běh | 1 | 10,8 km | 00:55:40 | 05:10 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 24.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 23.07. | běh | 1 | 9,1 km | 00:45:53 | 05:04 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Út | 22.07. | běh | 1 | 21,6 km | 01:48:25 | 05:02 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 21.07. | volno | |||||||||||||||
| 30. týden | 61,6 km | 05:08:17 | 05:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.07. | běh | 1 | 7,3 km | 00:35:45 | 04:54 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 19.07. | běh | 1 | 4,1 km | 00:17:06 | 04:10 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 10 km | 00:45:55 | 04:35 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| Pá | 18.07. | běh | 1 | 7,3 km | 00:35:44 | 04:54 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 17.07. | běh | 1 | 11,2 km | 00:51:55 | 04:38 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 1492,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|