běhavec
2607
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 16.07. | běh | 1 | 11,1 km | 00:50:41 | 04:34 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 15.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 14.07. | běh | 1 | 9,8 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | hory | šotolina |
|
|
||||
| 29. týden | 20,9 km | 00:50:41 | 02:26 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.07. | běh | 1 | 8,2 km | 01:09:43 | 08:33 / km | regenerační | 0 | 0 | hory | šotolina |
|
|
||||
| So | 12.07. | běh | 1 | 12 km | 01:02:57 | 05:14 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 11.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.07. | běh | 1 | 7,1 km | 00:58:57 | 08:18 / km | regenerační | 0 | 0 | hory | šotolina |
|
|
||||
| St | 09.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 08.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 07.07. | volno | |||||||||||||||
| 28. týden | 27,3 km | 03:11:37 | 07:01 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.07. | běh | 1 | 7,8 km | 00:54:17 | 07:00 / km | regenerační | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
||||
| So | 05.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 04.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 03.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 02.07. | běh | 1 | 11,4 km | 01:04:43 | 05:41 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
||||
| Út | 01.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 30.06. | volno | |||||||||||||||
| 27. týden | 19,2 km | 01:59:00 | 06:13 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.06. | běh | 1 | 12,6 km | 01:04:07 | 05:05 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 28.06. | běh | 1 | 384 m | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 21,1 km | 01:41:58 | 04:50 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| Pá | 27.06. | běh | 1 | 11 km | 00:55:09 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 26.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 25.06. | běh | 1 | 7,5 km | 00:37:00 | 04:55 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 24.06. | běh | 1 | 2 km | 00:10:33 | 05:10 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 8,5 km | 00:48:12 | 05:39 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| běh | 3 | 14,1 km | 01:13:19 | 05:11 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| Po | 23.06. | volno | |||||||||||||||
| 26. týden | 77,4 km | 06:30:18 | 05:03 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.06. | běh | 1 | 10,3 km | 00:54:21 | 05:18 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 1492,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|