tommiha - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

tommiha

2633 5 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
St 15.08.     volno  
Út 14.08. kolo/spinn 1 12,5 km 00:30:50 24,3 km/h volně 0 0 kopce asfalt Giant Defy do Sebranic
    kolo/spinn 2 19,5 km 00:42:57 27,2 km/h tempo 0 0 zvlněný asfalt Giant Defy ze Sebranic
Po 13.08. kolo/spinn 1 21,1 km 00:51:18 24,7 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt Giant Defy protočit nohy
33. týden     53,1 km 02:05:05 25,5 km/h  
Ne 12.08.     volno  
So 11.08. plavání 1 500 m 00:17:56 03:35 / 100m závod 0 0 tohle je smrt
    kolo/spinn 2 12,8 km 00:26:00 29,5 km/h závod 0 0 zvlněný asfalt Giant Defy
    běh 3 3 km 00:14:48 04:56 / km závod 0 0 zvlněný asfalt ADIDAS DURAMO ELITE 2 M Vranovský srandatriatlon
    kolo/spinn 4 6,7 km 00:00:00 0 0 0 Giant Defy Na Kretinku a zpět
Pá 10.08. běh 1 2,5 km 00:12:07 04:51 / km tempo 0 0 zvlněný asfalt ADIDAS DURAMO ELITE 2 M Hrozný vedro
Čt 09.08. kolo/spinn 1 29 km 00:00:00 0 0 0 Giant Defy 27 stupňů o půlnoci
St 08.08. kolo/spinn 1 29 km 00:00:00 0 volně 0 0 Giant Defy
Út 07.08. kolo/spinn 1 29 km 00:00:00 0 0 0 Giant Defy Vedro jako prase i v noci 25 stupňů
Po 06.08. kolo/spinn 1 29 km 00:00:00 0 0 0 Giant Defy
32. týden     141,5 km 01:10:51 00:03 / 100m  
Ne 05.08. kolo/spinn 1 50,7 km 02:01:07 25,1 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt Giant Defy z České přes Lelekovice a Blansko
So 04.08. kolo/spinn 1 49,8 km 02:01:20 24,6 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt Giant Defy do České přes Býkovice a Kuřim
Pá 03.08. kolo/spinn 1 4,5 km 00:00:00 0 0 0 Giant Defy
Čt 02.08. kolo/spinn 1 10,2 km 00:23:03 26,6 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt Giant Defy
St 01.08.     volno  
Út 31.07. kolo/spinn 1 12,8 km 00:26:33 28,9 km/h tempo 0 0 zvlněný asfalt Giant Defy od Svitavice posyphnus
    kolo/spinn 2 17,8 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt Giant Defy
Po 30.07.     volno  
31. týden     145,8 km 04:52:03 30 km/h  
Ne 29.07. kolo/spinn 1 14,5 km 00:52:43 16,5 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt Giant Defy s Kubou na zmrzku a okolo Křetínky
So 28.07. kolo/spinn 1 108 km 04:35:39 23,5 km/h volně 0 0 kopce asfalt Giant Defy s Pepou
Pá 27.07.     volno  
Čt 26.07. plavání 1 300 m 00:00:00 0 0 0
St 25.07.     volno  
Út 24.07.     volno  
Nalezené položky: 3875 « První | < Předchozí | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn běh chůze plavání
Dnes 28,6 km 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 28,6 km 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 387 km 4,5 km 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 211 km 16,6 km 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 754,6 km 90,4 km 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 27684 km 3970,2 km 36,9 km (46063 kroků) 5,5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo Giant Defy 3256 km
kolo Giant Propel Adv. 22479,6 km
kolo MTB 129,5 km
kolo silnička 419,2 km
kolo Scott Speedster S50 1009,4 km
obuv ADIDAS DURAMO ELITE 2 M 1090,8 km
obuv Asics Gel venture 8AWL 107,3 km
obuv Asics windhawk 4 23,8 km
obuv Crivit 73,9 km
obuv Nike Revolution 2 791,4 km
obuv Nike Revolution EXT 531 km
obuv Nike ZOOM winflo 7 315,2 km
obuv Revolution 4 24,3 km