tommiha
2633
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 18.02. | kolo/spinn | 1 | 29 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Giant Propel Adv. | |||
| Po | 17.02. | plavání | 1 | 500 m | 00:15:00 | 03:00 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
|||||||
| 08. týden | 29.5 km | 00:15:00 | 118 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 16.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 15.02. | běh | 1 | 4 km | 01:25:40 | 21:25 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
a zase kanady na louce | |||
| Pá | 14.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 13.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 12.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 11.02. | běh | 1 | 6 km | 00:34:40 | 05:47 / km | volně | 145 | 166 | zvlněný | asfalt |
|
|
Revolution 4 | |||
| Po | 10.02. | volno | |||||||||||||||
| 07. týden | 10 km | 02:00:20 | 12:02 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.02. | běh | 1 | 6 km | 00:34:39 | 05:47 / km | volně | 156 | 173 | zvlněný | asfalt |
|
|
Revolution 4 | ach ty boty | ||
| So | 08.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 07.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 06.02. | běh | 1 | 6.1 km | 00:35:07 | 05:45 / km | tempo | 158 | 175 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Revolution 2 | |||
| St | 05.02. | běh | 1 | 6.1 km | 00:35:48 | 05:52 / km | tempo | 148 | 164 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Revolution 2 | po odpolední | ||
| Út | 04.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 03.02. | volno | |||||||||||||||
| 06. týden | 18.2 km | 01:45:34 | 05:48 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 01.02. | běh | 1 | 3.3 km | 01:06:37 | 20:08 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
v kanadách po louce za letadýlkama | |||
| kolo/spinn | 2 | 15.4 km | 00:38:49 | 23.8 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Giant Propel Adv. | na konec si vyjet na bůček, podklouzlo kolo ve stoupámí 22% a málem jsem ležel | ||||
| Pá | 31.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 30.01. | kolo/spinn | 1 | 14.6 km | 00:34:36 | 25.3 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
po dvou měsících, moc se nohám nechtělo | |||
| St | 29.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 28.01. | běh | 1 | 7 km | 00:38:09 | 05:26 / km | úseky | 159 | 181 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Revolution 2 | |||
| Po | 27.01. | volno | |||||||||||||||
| 05. týden | 40.3 km | 02:58:11 | 04:25 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.01. | běh | 1 | 8.1 km | 00:45:31 | 05:37 / km | tempo | 164 | 180 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Revolution 2 | |||
| So | 25.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 24.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.01. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2258
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 29 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 500 m |
| Tento měsíc | 44.4 km | 31.5 km | 0 m (0 kroků) | 500 m |
| Minulý měsíc | 14.6 km | 54.5 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 59 km | 86 km | 0 m (0 kroků) | 500 m |
| Celá historie | 10415.4 km | 3373.3 km | 25.8 km (20624 kroků) | 5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Giant Defy | 3155.3 km |
| kolo | Giant Propel Adv. | 5561.6 km |
| kolo | MTB | 43.5 km |
| kolo | silnička | 416.7 km |
| kolo | 1009.4 km | |
| obuv | ADIDAS DURAMO ELITE 2 M | 997 km |
| obuv | Crivit | 73.9 km |
| obuv | Nike Revolution 2 | 764.1 km |
| obuv | 531 km | |
| obuv | Revolution 4 | 12 km |