tommiha - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

tommiha

2633 5 fanoušků
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
27.11. kolo/spinn 1 29 km 00:00:00 0 volně 0 0 kopce asfalt Giant Propel Adv. no to počasí už stojí za houby
Čt 26.11. běh 1 6.1 km 00:41:58 06:53 / km regenerační 138 173 zvlněný asfalt Revolution 4 třetí den za sebou už to nejde, když člověk rok neběží
St 25.11. běh 1 6.2 km 00:38:40 06:15 / km volně 149 180 zvlněný asfalt Revolution 4 dva dny po sobě fakt nedávám
Út 24.11. běh 1 6.1 km 00:37:47 06:09 / km volně 147 167 zvlněný asfalt ADIDAS DURAMO ELITE 2 M
Po 23.11. kolo/spinn 1 29 km 00:00:00 0 volně 0 0 kopce asfalt Giant Propel Adv.
48. týden     76.4 km 01:58:25 38.7 km/h  
Ne 22.11.     volno  
So 21.11.     volno  
20.11.     volno  
Čt 19.11.     volno  
St 18.11.     volno  
Út 17.11. kolo/spinn 1 2.8 km 00:12:00 14.2 km/h volně 0 0 rovina smíšený MTB
Po 16.11.     volno  
47. týden     2.8 km 00:12:00 14.2 km/h  
Ne 15.11. běh 1 6.1 km 00:34:44 05:39 / km volně 161 179 zvlněný asfalt ADIDAS DURAMO ELITE 2 M
So 14.11.     volno  
13.11.     volno  
Čt 12.11. běh 1 4.2 km 00:25:18 06:01 / km volně 151 174 zvlněný asfalt ADIDAS DURAMO ELITE 2 M
St 11.11.     volno  
Út 10.11. běh 1 5.3 km 00:31:31 05:54 / km volně 156 189 zvlněný asfalt ADIDAS DURAMO ELITE 2 M
Po 09.11.     volno  
46. týden     15.7 km 01:31:33 05:50 / km  
Ne 08.11.     volno  
So 07.11. kolo/spinn 1 27.6 km 01:00:46 27.3 km/h tempo 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv.
06.11. kolo/spinn 1 25.2 km 00:00:00 0 tempo 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv.
Čt 05.11. kolo/spinn 1 14.4 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv.
St 04.11.     volno  
Út 03.11. kolo/spinn 1 22.9 km 00:52:51 26 km/h tempo 0 0 kopce asfalt Giant Propel Adv.
Po 02.11. kolo/spinn 1 21.4 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv.
45. týden     111.5 km 01:53:37 58.9 km/h  
Ne 01.11.     volno  
So 31.10.     volno  
Nalezené položky: 2569 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn běh chůze plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 172.4 km 34.1 km 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 5397.2 km 156.8 km 0 m (0 kroků) 1.1 km
Celá historie 15753.6 km 3444 km 25.8 km (20624 kroků) 5.5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo Giant Defy 3198.9 km
kolo Giant Propel Adv. 10831 km
kolo MTB 54.5 km
kolo silnička 416.7 km
kolo Scott Speedster S50 1009.4 km
obuv ADIDAS DURAMO ELITE 2 M 1029.6 km
obuv Crivit 73.9 km
obuv Nike Revolution 2 783.5 km
obuv Nike Revolution EXT 531 km
obuv Revolution 4 24.3 km