tommiha - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

tommiha

2633 5 fanoušků
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
St 24.02. kolo/spinn 1 44.3 km 02:01:19 21.9 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv. jestli to včera nešlo, tak dneska.......škoda mluvit
Út 23.02. kolo/spinn 1 35.7 km 01:36:25 22.2 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv. dnes to bylo trošku trápení, no začátek roku
Po 22.02.     volno  
08. týden     80 km 03:37:44 22 km/h  
Ne 21.02.     volno  
So 20.02.     volno  
19.02.     volno  
Čt 18.02. běh 1 2.7 km 00:14:08 05:19 / km tempo 166 183 zvlněný asfalt ADIDAS DURAMO ELITE 2 M
St 17.02.     volno  
Út 16.02. běh 1 6.1 km 00:50:56 08:21 / km volně 123 166 zvlněný asfalt ADIDAS DURAMO ELITE 2 M po rande s divočákama už se moc běžet nechtělo
Po 15.02. běh 1 6.1 km 00:45:00 07:23 / km volně 131 172 zvlněný asfalt ADIDAS DURAMO ELITE 2 M indián nějak se nohám nechtělo
07. týden     14.9 km 01:50:04 07:24 / km  
Ne 14.02.     volno  
So 13.02.     volno  
12.02.     volno  
Čt 11.02.     volno  
St 10.02.     volno  
Út 09.02.     volno  
Po 08.02.     volno  
06. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 07.02.     volno  
So 06.02. běh 1 10 km 00:59:27 05:56 / km volně 170 182 zvlněný asfalt ADIDAS DURAMO ELITE 2 M desítka po roce a půl
05.02.     volno  
Čt 04.02.     volno  
St 03.02.     volno  
Út 02.02.     volno  
Po 01.02.     volno  
05. týden     10 km 00:59:27 05:56 / km  
Ne 31.01.     volno  
So 30.01.     volno  
29.01. běh 1 5.3 km 00:30:43 05:46 / km tempo 165 183 zvlněný asfalt Nike Revolution 2
Čt 28.01.     volno  
Nalezené položky: 2658 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn běh chůze plavání
Dnes 44.3 km 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 80 km 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 80 km 24.9 km 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 27.2 km 11.4 km 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 107.2 km 36.3 km 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 15962.2 km 3505.2 km 25.8 km (32225 kroků) 5.5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo Giant Defy 3198.9 km
kolo Giant Propel Adv. 11039.6 km
kolo MTB 54.5 km
kolo silnička 416.7 km
kolo Scott Speedster S50 1009.4 km
obuv ADIDAS DURAMO ELITE 2 M 1085.5 km
obuv Crivit 73.9 km
obuv Nike Revolution 2 788.8 km
obuv Nike Revolution EXT 531 km
obuv Revolution 4 24.3 km