tommiha - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

tommiha

2633 5 fanoušků
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
03.07. kolo/spinn 1 18.1 km 00:42:53 25.3 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv. projet nový plaště, po včerejším běhu to nohám, vůbec nešlo
Čt 02.07. běh 1 5.1 km 00:28:30 05:39 / km tempo 0 0 zvlněný asfalt Nike Revolution 2
St 01.07.     volno  
Út 30.06.     volno  
Po 29.06.     volno  
27. týden     23.1 km 01:11:23 19.4 km/h  
Ne 28.06.     volno  
So 27.06. kolo/spinn 1 82.5 km 03:05:23 26.7 km/h tempo 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv.
26.06. kolo/spinn 1 30 km 00:00:00 0 tempo 0 0 kopce asfalt Giant Propel Adv.
Čt 25.06. kolo/spinn 1 30 km 00:00:00 0 tempo 0 0 kopce asfalt Giant Propel Adv.
St 24.06. kolo/spinn 1 21.8 km 00:47:52 27.3 km/h tempo 0 0 kopce asfalt Giant Propel Adv. do práce
    kolo/spinn 2 21.8 km 00:43:12 30.3 km/h tempo 0 0 kopce asfalt Giant Propel Adv. z práce
Út 23.06. kolo/spinn 1 29 km 00:00:00 0 tempo 0 0 kopce asfalt Giant Propel Adv.
Po 22.06. kolo/spinn 1 29 km 00:00:00 0 tempo 0 0 kopce asfalt Giant Propel Adv.
26. týden     244.1 km 04:36:27 53 km/h  
Ne 21.06.     volno  
So 20.06.     volno  
19.06.     volno  
Čt 18.06.     volno  
St 17.06.     volno  
Út 16.06. kolo/spinn 1 22.2 km 00:48:35 27.4 km/h tempo 0 0 kopce asfalt Giant Propel Adv.
Po 15.06. kolo/spinn 1 42.1 km 01:28:37 28.5 km/h tempo 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv.
25. týden     64.3 km 02:17:12 28.1 km/h  
Ne 14.06. kolo/spinn 1 20.4 km 00:43:02 28.4 km/h tempo 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv.
So 13.06. kolo/spinn 1 23.2 km 00:54:13 25.6 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv.
12.06. kolo/spinn 1 31.8 km 00:00:00 0 tempo 0 0 kopce asfalt Giant Propel Adv.
Čt 11.06. kolo/spinn 1 31.8 km 00:00:00 0 tempo 0 0 kopce asfalt Giant Propel Adv.
St 10.06.     volno  
Út 09.06. kolo/spinn 1 31.8 km 00:00:00 0 tempo 0 0 kopce asfalt Giant Propel Adv.
Po 08.06. kolo/spinn 1 31.8 km 00:00:00 0 volně 0 0 kopce asfalt Giant Propel Adv.
24. týden     170.7 km 01:37:15 105.3 km/h  
Ne 07.06.     volno  
Nalezené položky: 2399 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn běh chůze plavání
Dnes 18.1 km 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 18.1 km 5.1 km 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 18.1 km 5.1 km 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 638.4 km 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 2572 km 93.4 km 0 m (0 kroků) 500 m
Celá historie 12928.4 km 3380.7 km 25.8 km (20624 kroků) 5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo Giant Defy 3155.3 km
kolo Giant Propel Adv. 8071.9 km
kolo MTB 46.2 km
kolo silnička 416.7 km
kolo 1009.4 km
obuv ADIDAS DURAMO ELITE 2 M 997 km
obuv Crivit 73.9 km
obuv Nike Revolution 2 769.2 km
obuv 531 km
obuv Revolution 4 12 km