Žureček
27666
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 19.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 18.09. | chůze | 1 | 8,8 km (11000 kroků) |
01:39:00 | 11:15 / km | volně | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
||||
| Po | 17.09. | volno | |||||||||||||||
| 38. týden | 8,8 km (11000 kroků) |
01:39:00 | 11:15 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 15.09. | chůze | 1 | 11,4 km (14250 kroků) |
02:05:00 | 10:58 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
||||
| Pá | 14.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 13.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 12.09. | chůze | 1 | 11,3 km (14125 kroků) |
02:00:00 | 10:37 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
||||
| Út | 11.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 10.09. | volno | |||||||||||||||
| 37. týden | 22,7 km (28375 kroků) |
04:05:00 | 10:48 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 08.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 07.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 06.09. | chůze | 1 | 13 km (16250 kroků) |
02:14:00 | 10:18 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
||||
| St | 05.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 04.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 03.09. | chůze | 1 | 9 km (11250 kroků) |
01:35:00 | 10:33 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
||||
| 36. týden | 22 km (27500 kroků) |
03:49:00 | 10:25 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 01.09. | chůze | 1 | 13,6 km (17000 kroků) |
02:26:00 | 10:44 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
||||
| Pá | 31.08. | chůze | 1 | 12 km (15000 kroků) |
02:12:00 | 11:00 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
||||
| Čt | 30.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 29.08. | chůze | 1 | 10,9 km (13625 kroků) |
02:30:00 | 13:46 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
||||
| Út | 28.08. | chůze | 1 | 10,3 km (12875 kroků) |
02:18:00 | 13:24 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
||||
| Po | 27.08. | volno | |||||||||||||||
| 35. týden | 46,8 km (58500 kroků) |
09:26:00 | 12:06 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.08. | chůze | 1 | 7,1 km (8875 kroků) |
01:32:00 | 12:57 / km | volně | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
||||
| So | 25.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 24.08. | chůze | 1 | 10,6 km (13250 kroků) |
01:57:00 | 11:02 / km | volně | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
||||
| Čt | 23.08. | volno | |||||||||||||||
Statistika
| chůze | |
|---|---|
| Dnes | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 545,7 km (682125 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|