Šárka85
27692
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 19.02. | běh | 1 | 7,2 km | 00:39:32 | 05:29 / km | úseky | 152 | 174 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 18.02. | volno | |||||||||||||||
| 08. týden | 7,2 km | 00:39:32 | 05:29 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.02. | běh | 1 | 10,5 km | 01:00:32 | 05:45 / km | úseky | 154 | 168 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 16.02. | běh | 1 | 9,3 km | 00:53:59 | 05:50 / km | úseky | 150 | 165 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 15.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.02. | běh | 1 | 7,7 km | 00:45:15 | 05:53 / km | volně | 150 | 176 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 13.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.02. | běh | 1 | 5,5 km | 00:30:18 | 05:31 / km | regenerační | 155 | 172 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 11.02. | volno | |||||||||||||||
| 07. týden | 33 km | 03:10:04 | 05:46 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.02. | běh | 1 | 4,6 km | 00:31:17 | 06:45 / km | regenerační | 156 | 177 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 09.02. | běh | 1 | 8,7 km | 00:54:28 | 06:16 / km | úseky | 162 | 187 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 08.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.02. | běh | 1 | 13,7 km | 01:20:22 | 05:52 / km | volně | 160 | 173 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 06.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 05.02. | běh | 1 | 6 km | 00:35:43 | 05:55 / km | úseky | 159 | 176 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 04.02. | volno | |||||||||||||||
| 06. týden | 33,1 km | 03:21:50 | 06:06 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.02. | běh | 1 | 8,1 km | 00:53:10 | 06:33 / km | úseky | 158 | 191 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 02.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 01.02. | běh | 1 | 6,5 km | 00:37:09 | 05:43 / km | regenerační | 160 | 178 | zvlněný |
|
|
|||||
| Čt | 31.01. | běh | 1 | 12,4 km | 01:10:26 | 05:40 / km | volně | 166 | 178 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 30.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 29.01. | běh | 1 | 7 km | 00:39:27 | 05:36 / km | volně | 153 | 176 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| Po | 28.01. | volno | |||||||||||||||
| 05. týden | 34,1 km | 03:20:12 | 05:53 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.01. | běh | 1 | 4,4 km | 00:28:52 | 06:35 / km | úseky | 156 | 180 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 26.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 25.01. | běh | 1 | 7,1 km | 00:43:15 | 06:08 / km | úseky | 150 | 171 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 24.01. | běh | 1 | 9,7 km | 01:00:32 | 06:13 / km | volně | 155 | 170 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 23.01. | volno | |||||||||||||||
Statistika
| běh | chůze | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 559,8 km | 79 km (98788 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|